Ekran karşısında lens kullanımının etkileri, günümüzün dijital çalışma düzeninde en sık karşılaşılan sorulardan biridir. Lens kullanırken veya gözde lens yokken farketmeksizin, dijital ekran kullanımı sırasında göz kırpma sayısı azalır ve bu durum dijital ekran göz kuruluğunu artırır. Özellikle ofis çalışanları, öğrenciler ve uzun süre telefon kullanan bireyler ekran yorgunluğu belirtilerini daha yoğun yaşar. Kontakt lens, doğal gözyaşı dengesine bağımlı bir üründür. Göz yüzeyi yeterince nemli kalmadığında batma, yanma ve bulanık görme ortaya çıkar. Bu nedenle uzun süreli dijital maruziyet sırasında bilinçli hareket etmek gerekir.
Dijital ekranlar karşısında çalışırken gözler sürekli odak değiştirir. Bu durum göz kaslarını zorlar. Aynı zamanda mavi ışık maruziyeti göz konforunu olumsuz etkileyebilir. Bazı özel mavi ışık filtreli lensler destek sağlayabilir ancak temel koruma ekran kullanım alışkanlıklarından gelir., Doğru lens seçimi, Dijital ekran kullanırken düzenli molalar ile konfor artırabilir. Lensmarket.com üzerinden temin edilen orjinal ve markalı ürünler, göz sağlığını korumak açısından güvenli bir tercih sunar.
Dijital Ekran Göz Kuruluğu Neden Artar?
Dijital ekran göz kuruluğu, uzun süre odaklanma sonucu göz kırpma refleksinin azalması ile oluşur. Normalde dakikada ortalama 15 kez göz kırparız. Ekran karşısında bu sayı yarıya düşebilir. Gözyaşı tabakası yeterince yenilenemez. Lens, bu tabakanın üzerinde durduğu için kuruluk daha belirgin hissedilir. Klima, kapalı ortam ve düşük nem oranı kuruluğu daha da arttıracaktır.
Bu durum kornea yüzeyinde hassasiyet oluşturur. Gün sonunda kızarıklık ve bulanıklık görülebilir. Özellikle yeni nesil silikon hidrojel lensler yüksek oksijen geçirgenliği ve nem tutabilme kabiliyetleri sayesinde avantaj sağlar. Ancak doğru kullanım alışkanlığı olmadan tek başına yeterli değildir.
Kuruluk hissini azaltmak için 20-20-20 kuralını uygulamak gerekir. Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 6 metre (20 Feet) uzağa bakmak göz kaslarını dinlendirir. Ayrıca lensle uyumlu suni gözyaşı damlaları da destek sağlayacaktır. Damla seçerken kontakt lens kullanımı ile uyumlu olan ve göz hekiminizin önerdiği damlalar seçilmelidir.
Bilgisayar Lens Kullanımı İçin Pratik Öneriler
Ekran yorgunluğu riskini azaltmak için monitör göz hizasının biraz altında konumlanmalıdır. Bu pozisyon göz açıklığını daraltır ve buharlaşmayı azaltır. Oda nemini dengelemek de önemlidir. Gün içinde yeterli su tüketmek gözyaşı kalitesini destekler.
Lens mavi ışık filtreli lensler, mavi ışığın yarattığı strese karşı etkili olmasına rağmen ekran parlaklığını ortama göre ayarlamak gerekir.
Lens kullanım süresine ise ayrıca dikkat etmek gerelidir. Günlük kullanım süresi önerilen saatleri aşmamalıdır. Aylık veya günlük lens tercih ederken yaşam tarzı göz önünde bulundurulmalıdır. Yoğun dijital çalışan kişiler için günlük lensler hem hijyen hem de kullanım kolaylıkları avantaj sağlayabilir.
Ekran karşısında lens kullanımı ufak detaylara dikkat edildiğinde ve uygun lens seçimiyle gayet konforludur. Doğru lens ve bakım ürünlerinin seçimi, düzenli mola ve uygun ortam koşulları konforu arttıracaktır. Göz sağlığı ihmal edilmemelidir. Uzun süreli şikâyetlerde ise göz hekimine başvurmak en doğru yaklaşımdır.
Çocuklarda Miyop Engellenebilir mi?
Çocuklarda Miyopi Kontrolü: Yönetilebilir mi?
Göz Sağlığı İçin Hangi Vitaminler Alınmalı?
Öncelikle; ilk kez internetten lens alışverişi yaptım. Bir arkadaşımın önerisi ile öğrendim lens marketi. Başta pek tedirgin olsam da ürünler sıkıntısız ve hızlı bir şekilde elime ulaştı. Kargo biraz hasar görmüştü fakat bunun elbette satıcının probl
Zeynep S.Normalde zaten memnun olduğum bir lensti. Bir sefer de BC değerime uygun lens denemek adına ilk defa buradan Bausch&Lomb Soflens lens almıştım fakat soflens BC değerime uygun olsa da gözümde aşırı batma ve yanma gibi sorunlar oluşturdu. Bunun üzerine
Merve E.Merhaba, ben ilk defa lens kullanmaya başladım ve doktorumun verdiği deneme lensinden sonra ilk defa lens alışverişi yaptım. tercihimi lens maketten yana kullandım ve gerçekten çok memnun kaldım. gerek çağrı merkezindeki arkadaşın yardımı gerekse kar
Selin Ö.21/11/2019 tarihinde verdiğim ssiparişime not bırakmıştım ertesi gün her zaman olduğu gibi elimde olmasını umuyorum diye, Lens Market tarfından notuma istinaden aranıp diğer online web satış sitelerinin kampanyaları nedeniyle kargolarda yoğunluklar
Muhammed K.Öncelikle yıllardır lensmarket ten sipariş veririm ve çok memnunum, herkese de tavsiye ederim. Son siparişimde farkına varmadan göz değerlerini yanlış girerek sipariş vermiştim. elime ulaştığında hiç dikkat etmeden çıkarıp gözüme takıp bulanık gördüğ
Mesut H.2010 senesinden beri lens kullanıyorum, Aquve Quasis yıllardır favorim fakat son dönemde, lensten mi gözümden mi kaynaklı olduğunu bilemediğim şekilde gözlerim kaşınmaya ve lensi atmaya başladı.Yaklaşık bir ay.. lazer ameliyatı olmayı düşünmeye kadar
Funda Y.İlk defa lens aldım onu da burdan aldım ve çok memnunum. Sipariş verdikten 3 gün sonra geldi. Bu kadar çabuk hazır olacağını düşünmemiştim. Air optixe gelince, 1 aydır doktorumun deneme olarak verdiğini kullandım, alışmam 10 günü buldu. 10 gün içinde
Ahmet E.Yeni bir lens kullanıcısıyım, muhtemelen o yüzden takmayı bir türlü beceremedim bu lensi. Daha önce düzenli olmasa da lens takmışlığım var ama bu lens daha elime alır almaz katlanmaya, dönmeye başlıyor. Dediğim gibi, benimle ilgili bir sorun olabilir
Cagri A.Keşke tüm firmalar sizin gibi olsa gerçekten örnek bir firmasınız.. Müşteri hizmetlerinize çok teşekkür ediyorum 2 yıldır sizden alışveriş yapıyorum vazgeçilmezim oldunuz...Göz numaram yüksek olduğu için her markanın renkli lensini kullanamıyorum gal
Didem O.