Tüm dünyada sosyal medya kullanım oranları her geçen gün artmakta. Dünya’da 2022 yılına göre 2023’te % 5 oranında sosyal medya kullanım oranı arttı. %5 rakam olarak küçük, dünya nüfusu üzerinden düşününce çok yüksek bir artış diyebiliriz. 😊 Bu da demek oluyor ki 2023 yılında 260 milyondan fazla kişi yeni kişi sosyal medya hesabı kullanmaya başladı.
Toplamda ise 5 milyardan fazla kişi aktif olarak sosyal medyayı kullanıyor diyebiliriz.
Merak etmeyin, bu blog yazımızda sürekli istatistiksel bilgiler paylaşmak gibi bir niyetimiz yok. Sadece sosyal medyanın tüm dünyada ne kadar çok kullanıldığı ve kullanım oranının ne kadar hızlı artış göstermeye devam edeceğini birlikte öngörmek ve Sosyal medyada geçirdiğimiz sürenin gözlerimize etkisini nasıl en aza indirebiliriz, konusuna dair sizlerle biraz sohbet etmek istiyoruz. 😊
Instagram'da arkadaşlar nereye gitmiş, Twitter'da gündemde neler var ve Tiktok'ta bugün hangi danslar trend derken günde ortalama 7 saat ekran süremizin 2 saatini neredeyse sosyal medya hesaplarımızda geçiriyoruz.
Eminiz ki bu süre hepimiz için çok hızlı geçiyor. Eğlenmek, bilgi edinmek, gündemi takip etmek, içerik üretmek ve itiraf etmek gerekirse en çok da çevremizin nerde, ne zaman ve kimlerle vakit geçirdiğini öğrenmek istiyoruz. 😊 Hal böyle olunca da gözlerimiz stalk uğruna biraz fazla yorulabiliyor.
Size stalkı bırakın demeyeceğiz ama gözleriniz ekrana bakmaktan bitap düşmemesi için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
Stalktan daha çok ekran bakmamıza neden olan diğer konu ise çoğu kişinin ana işi ya da ek işi olan içerik üretimi. Özellikle de 16 – 24 yaş arası gençler için bu durum fazlasıyla geçerli.
Uyumadan önce bir 5 – 10 dk sosyal medyada zaman geçirip uyurum diyerek saatlerce ekrana dalıp gitmeyen var mı? 😊
Onlarca nedenin tek bir sonucu olduğu göz önüne alındığında, şimdi sosyal medyada geçirdiğimiz sürenin gözlerimize zararlı etkilerini nasıl en aza indirebileceğimizi yanıtlamaya geçelim.
Göz Kırparak
Ekrana baktığımız süre boyunca daha az göz kırparız, bu nedenle refleks dışında bilinçli olarak da göz kırparak göz kuruluğunu en aza indirmeye çalışabiliriz.
Göz Damlası Kullanarak
Eğer göz kırpma sayısını arttırmanıza rağmen göz kuruluğunuz devam ediyorsa göz damlası kullanabilirsiniz. Lens market’te bulunan tüm göz damlaları hem kontakt lens kullanıcıları hem de lens kullanmayan kişiler için uygundur. Tabii ki göz damlasını kullanmadan önce göz hekiminize danışmanızı öneririz.
Mola Vererek
Genelde bu durum "beynim aktı" veya "beynim yandı" gibi ifade edilse de aslında açıklaması bilişsel yeteneklerin azalması. Uzun süre ekrana bakmak düşünme yeteneğini hafızayı ve problem çözme becerilerini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle mola vererek gözlerinizi ve zihninizi dinlendirmeyi ihmal etmeyin.
Ekran Ayarlarını Düzenleyerek
Ekran ışığını çevresel ışığa göre düzenleyin. Böylece gözleriniz daha az yorulacaktır.
Göz Egzersizi Yaparak
Kalem egzersizi, sallanma, çamaşır ipi, mum egzersizi, renk günü, göz masajı gibi göz egzersizleri gözlerinizi gelişimine katkı sağlayabilir hem de göz kuruluğunu en aza indirmeye çalışabilirsiniz.
Ben bu yazıyı yazana kadar kim bilir sosyal medyada hangi içerik gündem oldu, ne unutuldu ya da hangi video viral oldu… Şimdi onları kontrol etme zamanı, tabi önerileri dikkate alarak.
Yeni bir yazıda görüşmek üzere, sağlıklı gözlerle kalın.
Bu içeriğin tüm hakları saklıdır. İzin alınmadan kopyalanamaz, alıntı yapılamaz.
Renkli Lensler Hakkında En Çok Sorulanlar
Numaralı Renkli Lensler
Renkli Kontakt Lensler
Sipariş vermiş olduğum üründe sorun yaşadım bunu lens markete belirttim ve o kadar hızlı dönüş yapıldıki bunu beklemiyordum, çözüm için o kadar çaba vardiki sadece çözüm değil aynı zamanda çok hızlı çözüme ulaştırmak için müşteri memnuniyeti en üst düzeyde önemsemeleri gerçekten çok şaşırttı 1 gün içinde sorunum çözüldü çok memnun kaldım müşteri temsilcisi ve lens market çok başarılı kibar nazik ve yapıcı olmarı çok güzel. Yanlış anlaşılmasın ama her firma böyle olmaz. Kargom ulaştı ve gayet güzel memnun kaldım. Çok teşekkür ediyorum Lens Market.
Gülsüm K.Tek dezavantajı mavi gözleri ışık altında siyahlaştırması olabilir. Müthiş konforlu bir lens. 4 yıl Klasik Oasys kullanmış biri olarak bu versiyonu beni çok daha memnun etti. Oasys’te batma sorunu yaşıyordum. Bunda böyle bir sıkıntım olmadı. Tabi ki bir güneş gözlüğünün yerini tutmasını beklememek lazım fakat özellikle gece ışıklarında göz kısılmasını neredeyse yok ediyor. Gün ışığında da azaltıyor, fakat güneşin fazla olduğu günlerde yine de güneş gözlüğü takmak lazım. Lensmarket.com’a ise diyecek sözüm yok. Dün akşam verdiğim sipariş bugün sabah saatlerinde elime ulaştı. Müşteri hizmetleri dahil çok çok ilgililer.
Ecenaz Ö.Lens marketten ilk alışverişimdi ve çok memnun kaldım. Optikcilere hem fazladan ücret ödeyip hem de lenslerin gelmesini beklemek artık geçmişte kaldı benim için. Kargolama işlemleri çok hızlıydı. Müşteri hizmetleri çok ilgili gerçekten harika bir ekip kurmuşlar tebrik ediyorum. İşini hakkıyla yapan insanlar görmek beni çok memnun ediyor. Lens için yorum yapacak olursam Air Optix for Astigmatism kullanıyordum önceden ve birkaç saat sonra kuruyup kenarlari batmaya başlıyordu, çıkarıp tekrar takmam gerekiyordu. Ama hydraglyde gerçekten cok başarılı bir ürün olmuş. Tamamen gözle bütünleşiyor ve asla kayma, batma yapmıyor, cam gibi görüyorum. Gözlerimi çizdirene kadar bu lensten ve lensmarketten vazgeçmeyeceğim ❤️
Ebru Y.Lens marketi takdir ediyorum. müşteri memnuyetini önemsemeleri ve hızları beni etkiliyor. bir kez hatalı sipariş vermişim . 3,5 miyop gözüme 13,5 sipariş vermişim , farkedip aradılar. ben de içimden , yaa aynı siparişi veriyorum yıllardır beni niye arıyorlar kardeşim , diyorum. bu bana kapak oldu. akabinde biofinity son kutusunda sorun olabileceğini yazdım 10 dakika sonra aradılar. bir daha böyşe birşey ile karşılaşırsam ne yapacağımı söylediler. durumu memnuniyete çevirmek için lens firması ile görüştüler. güzel bir platform . öncelikleri memnuniyet ve hız.teşekkür ediyorum.
Evrim Y.Tam 5 yıl önce Cooper Vision ile tanıştım. Ara ara accuve oasys, bousch & lomb, air optix vb markaların hepsinin lenslerini kullandım hiçbiri bu kadar rahat değil. Tekrar sipariş vermek için aradığımda önce Cooper Vision’un ellerinde olmadığını araştırıp döneceklerini söylediler, bende bu arada her ihtimale karşı farklı sitelerde araştırdım ancak ertesi günü lensimin üretici firmada olduğunu, sipariş verirsem ortalama bir hafta içinde tarafıma gönderileceği söylendi ve tam 4. günde elime ulaştı. Fiyat olarak diğerlerine göre biraz daha pahalı ancak kalitesi paranın hakkını veriyor. Solüsyon hediyesinin kaldırılmış olması biraz üzdü, ancak bunun için markayı kötülemek olmaz. Teşekkürler Lensmarket.
Tolga Ü.10 Şubat 2020 tarihinde yıllardır kullandığım bu lensten sipariş vermiştim. Ellerinde sadece sol gözümün numarası kaldığı için 2 kutuyu hemen gönderebileceklerini, sağ gözüm için ise fabrikaya sipariş geçileceğini, onların da anca Nisan sonu ya da Mayıs başı gibi gönderime hazır olacağını söylediler. Bu süre zarfında da lenssiz kalmamam için bir çift de deneme lensi hediye ettiler. 1 Nisan 2020 tarihinde de beni arayarak lenslerimin ellerine ulaştığı bilgisini verdiler. Global olarak yaşadığımız bu zor zamanlarda bile böyle kusursuz bir hizmet vermeleri beni çok mutlu etti. Hem hizmet hem de fiyat-performans konusunda bundan sonra gözüm kapalı güvenebileceğim nadir platformlardan biri oldunuz. Çok teşekkür ederim.
Cansu K.Daha önce Oasys kullanıyordum, astigmatım olduğu için doktorum bu ürünü almamı tavsiye etti. Ürün 2 günde elime ulaştı fakat yanlış AKS sipariş ettiğim için müşteri hizmetlerini aradım ne yapabilirim diye ve gerçekten Yonca Hanım çok güzel ilgilendi, yardımları için buradan da teşekkürlerimi iletmek istedim. Ürüne gelecek olursak ilk kez bu markayı kullanıyorum. Toric lensler diğerlerine nazaran bir tık daha kalın olduğunu okumuştum yorumlarda fakat asla öyle değil. Önceden kullandığım astigmatsız lenslerden farkı yok. Kullanımı kolay, bulanıklaşma vs olmadı bende. Gözümde varlığını dahi hissetmiyorum. Tüm lensmarket çalışanlarına ve ilginilerine çok teşekkür ederim.
Tuba E.Yaklaşık 20 senelik lens kullanıcısıyım.Lensmarketinde en az 5 senedir müşterisiyim.Şimdiye kadar tecrübe ettiğim tüm internet alışverişlerinde açık ara en iyisi diyebilirim.Sipariş ve kargo hızı, ürün seçim desteği, aklınıza gelebilecek her türlü ihtiyacınızı etkin ve süratli bir şekilde yerine getiriyorlar.Özellikle müşteri desteği, geri dönüş hızları, çözüm odaklı olmaları ve her halukarda bir çözüm üretmeleri harika.Etkin bir müşteri desteğini bırakın muhattap bile bulamadığımız işletmeler dolu etrafımız.Özellikle müşteri desteği biriminin yöneticisi kimse çalışanları ile birlikte gönülden kutluyorum.Mükemmel bir müşteri desteği sadık müşteri demektir.Müşteriniz olmaktanda mutluyum.Başarılarınız devamını dilerim.
Taner Ö.pure hazel rengini aldım gözlerim koyu siyaha yakın kahverengi. lens gözde çok doğal duruyor. En büyük korkum çok yapay durmasıydı ama çok şaşırdım gerçekten çok çok doğal duruyor. Çok belli olan bir renk değil eğer belli olsun istiyorsanız tercih etmenizi önermem -gözleriniz benimki kadar koyuysa-. Benim beklentimin üstündeydi. Alırken dedim acaba görmekte sıkıntı yaşar mıyım diye ama hiç öyle olmadı şeffaf lensle gördüğüm kadar net görüyorum. İlk taktığımda aşırı yanma hissettim ama lens suyunda temizleyip beklettikten sonra tamamen geçti. Lens markete de teşekkür ederim gerçekten çok hızlı geldiler
Bensu S.15 SENEDİR LENS KULLANIYORUM VE İLK ZAMANDAN BERİ ;Acuvue Oasys for ASTIGMATISM KULLANIYORUM. LENSLERİ HEP MALUM GÖZLÜKÇÜDEN ALIRDIM AMA SONRA LENSMARKETİ KEŞFETTİM. YAKLAŞIK 7-8 YILDIR LENSLERİMİ BURADAN ALIYORUM, ŞİMDİ BU SENENİN SİPARİŞİNİ VERDİM HATTA VE İNANIN ARTIK BAŞKA HİÇBİR SİTEYE-GÖZLÜKÇÜYE VS BAKMADAN DİREK BURADAN ALIYORUM. ZAMANINDA O KADAR ARAŞTIRDIM Kİ ÖZELLİKLE PAKET KAMPANYALARDA EN UYGUN BURADA OLUYOR . ÜSTELİK SATIŞ SONRASI DESTEKLERİ DE MUAZZAM. BİR ARA ;OASYS TEN BAŞKA LENS HİÇ DENEMEDİM BİR DE ŞUNU DENEYEYİM DİYE BURADAN BAŞKA BİR MARKANIN LENSİNİ SİPARİŞ VERDİM. VE O LENS O KADAR OLMADI Kİ, KULLANDIĞIM HER AN GÖZÜME BATTI VE ZATEN DEVAM EDEMEDİM KULLANMAYA. SADECE 1 ADET LENS KULLANDIM VE KALAN PAKETİ GERİ GÖNDERİP OASYS SİPARİŞ ETTİM TEKRAR. MÜŞTERİ HİZMETLERİ İNANILMAZ DESTEK OLDU, HİÇBİR SORUN YAŞAMADIM. ONLINE ALIŞVERİŞTE BU DESTEĞİ GÖRMEK VE BU GÜVENİ HİSSETMEK BÜYÜK BAŞARI BENCE. TEBRİK EDERİM. (BU ARADA TORİC OLARAK KESİNLİKLE OASYS BENCE:))
Didem Ö.