Yazın göz kuruluğu, kontakt lens kullananların en sık yakındığı sorunların başında gelir. Sıcak hava, yoğun güneş ışığı ve klimanın sürekli çalıştığı kapalı ortamlar gözlerin nem dengesini ciddi biçimde bozar. Bu koşullara bir de kontakt lens eklenince göz yüzeyi çok daha hızlı kurur. Lensin yapısı gereği gözyaşı tabakası üzerinde oluşturduğu bariyer, nemin gözde tutulmasını zorlaştırır; bu yüzden kuruluğun belirtileri lens kullanmayanlara kıyasla çok daha erken başlar. Neyse ki doğru alışkanlıklar ve birkaç pratik önlemle yazın göz kuruluğu büyük ölçüde azaltılabilir.
Yazın Gözler Neden Daha Hızlı Kurur?
Yaz aylarında gözleri etkileyen birden fazla etken aynı anda devreye girer. Dışarıda güneş ışığı ve rüzgar, gözyaşı tabakasını hızla buharlaştırır. İçerideyse klima havadaki nemi emer; göz yüzeyi bu kuru ortamda çok daha çabuk nemini kaybeder. Kontakt lensler, gözyaşının gözde serbestçe yayılmasını zorlaştırarak bu etkiyi daha da artırabilir. Güneş kremi, bronzlaşma spreyi gibi yaz ürünleri de lense bulaştığında gözü tahriş edebilir ve kuruluk hissini yoğunlaştırabilir.
Uzun süre ekrana bakmak da önemli bir etkendir. Dikkatle bir noktaya odaklanarak bakış, göz kırpma sayısını farkında olmadan düşürür. Her göz kırpma, göz yüzeyini ince bir gözyaşı filmiyle yeniden kaplar; bu hareket azaldığında kuruluk hızla artar. Yanma, batma, kızarıklık ve geçici bulanık görme genellikle ilk belirtilerdir. Bu belirtiler hafif başlayıp gün içinde ilerleyebilir. Özellikle uzun çalışma saatlerinden sonra fark edilir hale gelir.
Lens Kullanırken Göz Kuruluğunu Azaltacak Adımlar
Aşağıdaki öneriler, yazın kontakt lens kullanırken yaşanan rahatsızlıkları azaltmak için günlük rutine kolayca eklenebilir:
- Lens ile uyumlu nemlendirici damla kullanın. Suni gözyaşı damlaları, göz yüzeyindeki nem oranını yeniden dengeler. Lens takarken kullanmak için göz hekiminizin de onayını alarak lens uyumlu olduğu belirtilen bir ürün seçin. Her damla bu kullanıma uygun formülde değildir. Gün içinde gözlerde kuruluk hissi başladığında iki veya üç damla yeterli olur.
- Günlük tek kullanımlık lens tercih edin. Aylık lensler zamanla protein, lipid ve çeşitli depozitleri biriktirir. Bu birikim gözü tahriş eder ve kuruluğu artırır. Günlük lensler her sabah temiz ve nemli bir yüzeyle güne başlar. Tatil dönemleri için özellikle pratik ve güvenlidir.
- Yeterince su için. Yaz sıcağında vücudun sıvı ihtiyacı yükselir. Yeterince su alınmadığında gözyaşı üretimi de azalır. Günde en az sekiz bardak su hedeflemek, gözlerin nem düzeyini destekler. Kafeinli ve alkollü içecekler vücudu susuz bırakır. Bu nedenle bu içeceklerin tüketimini dengelemek önemlidir.
- Klima akımından kaçının. Klimanın tam karşısında oturmak kuruluğu hızlandırır. Havalandırma menfezini gözden uzak bir yöne çevirmek, araçta arka koltuğa oturmak veya aynı ortamda küçük bir hava nemlendirici kullanmak fark yaratır.
- Yüzerken lensi çıkarın. Havuz, deniz ve göl suyu, lense yapışan bakteri ve kimyasal maddeler taşır. Suda lens kullanmak hem enfeksiyon riskini artırır hem de lensi tahrişe açık hale getirir. Çok zorunlu durumlarda lens takmanız gerekiyorsa günlük tek kullanımlıklar burada en güvenli seçenektir. Yüzdükten sonra lensi atarak yeni bir lens takmak çok kolaydır.
- 20-20-20 kuralını uygulayın. Her yirmi dakikada bir yaklaşık altı metre uzağa bakın ve yirmi saniye o noktaya odaklanın. Bu basit alışkanlık göz kaslarını dinlendirir, göz kırpma refleksini yeniden devreye sokar ve gün sonunda biriken yorgunluğu azaltır.
Ne Zaman Göz Hekimine Gitmeli?
Yazın göz kuruluğu, çoğu zaman yukarıdaki önlemlerle yönetilebilir bir sorun olarak kalır. Ancak kuruluğun birkaç günden uzun sürmesi, gözde kalıcı kızarıklık, ışığa aşırı hassasiyet ya da görme keskinliğinde belirgin düşme yaşanması durumunda bir göz hekimiyle görüşmek gerekir. Bu belirtiler, mevcut lens tipinin gözünüze artık uymadığına ya da altta yatan farklı bir soruna işaret edebilir. Göz kuruluğu tanısı konulduktan sonra hekiminiz size uygun lens tipini ve gerekirse ek tedaviyi önerebilir. Erken değerlendirme, hem konforunuzu hem de göz sağlığınızı korur.
Lens ve Uyku: Uyumadan Önce Dikkat!
Yaşa Göre Lens Seçimi: Hangi Lens Hangi Yaş Grubu İçin Uygun?
UV Filtreli Lens Gerçekten Koruma Sağlar mı?
ürünü dehşet hizli şekilde gönderiyorlar elime dakikasiyla yarışarak geldi, numaralar seçtiğim şekil son kullanma tarihi ta 2029 sorunsuz bir teslimat ve eklemek istediğim bişey daha var lens reçetesini mail ile gönderdiğim gun siparişi hemen vermemiştim mail ulaştıktan birkac saat sonra bana ulaştılar yardimci olabileceğimiz bir konu var mı diye sormak icin sirf bu hareket ne kadar güvenilir ve işini hakkıyla yapan bir firma olduklarını anlatmaya yeter fiyatlardan bahsetmeye gerek bile yok optikçinin sattığı fiyatin yarisina satılıyor kargo bedava optikciye söyle siparis etsin de 1 hafta bekle de arasın da isin yoksa git al oyle bir sey de yok kapına kadar geliyor işiniz rast gitsin kazancınız bol olsun
Kutayhan G.Lensmarket dahil 5-6 firmayı aradim hepsi tedarikçi firmada kalmadığı için yurtdışından 5.6 haftada geleceğini söyledi. Bende riske girmemek için daha önce alışveriş yaptığım lensmarkette alayım dedim. 4 gün sonra sipariş kargoya verildi. 5 hafta beklerken 4 günde kargoya verildi. Son lensimi taktığım için yedek kalmamıştı ve zor durumda kalacaktim ama yine lensmarket yetişti yardimima. Cok tesekkur ederim lensmarkete ve herkese tavsiye ederim. Ürüne gelince ben biofinity toric kullaniyorum. Daha önce 2.3 farkli marka kullandim ama batma yaptı. Bu üründen cok memnun kaldim cok konforlu. Baska gözü bilemem ama ben cok rahat ediyorum bu lens ile. Herkese iyi gunler dilerim.
Özgür A.21 yıldır seffaf lens kullanıyorum, hic renkli lens almamıstım, fiyatı uygun diye denemek istedim cok yorum okudum ama görmeden almak zor..istediğim gri lens icin aradılar ve temini uzun mağdur olmayın dediler ben de hareli gri aldım..sürekli lens kullanan biri olmama rağmen ben de bulanık görme yasadım, arkadaslar sakin olun ilk günün aksamına doğru gözünüz net görmek icin yerini buluyor :) kuruma batma vs olmadı..gözlerim acık ela (belki de bal) gri lens fark yaratmadı hareli olduğu icin bi tık büyük ve parlak gösterdi (güneste) arkadaslarıma söyleyince fark ettiler aa bi değisiklik var diye zaten hafif değisiklik demisler hareliler icin, cok fazla doğal oldu ela gözde sadece freshlik verdi lensmarket iletisim,kargo,fiyat ile 10 numara hizmet bundan sonra buradan lenslerimi alacağım
Sinem E.Artık lens için optikcilerle uğraşmayacak olmam çok güzel.İnternet alışverişini sevmeyen biri olarak bu kadar olumlu yorumu görünce denemek istedim siparişi verdikten 2 saat sonra kargoya verildi evet gerçekmiş. Sipariş oluşturmada neyi nereye yazacagimi kestiremeyince müşteri hizmetlerini aradim anında cevap ve sorunum çözüldü. Profesyonel hizmetinden dolayı Dinçer Bey e ayrıca tesekkur ederim.Ben optikcilerde bile bu kadar ilgili ve profesyonel bir hizmet almadim üstelik 1 iki hafta lens bekliyordum. Teşekkürler lensmarket.. Haa Acuvue oasys kullandığım problem yaşamadığım bir marka zaten rahatlıkla tercih edilebilir.Bir daha ki alışverişte görüşmek dileğiyle..
Ebru Ö.ben lensten ziyade lens market hakkinda yorum yapmak istiyorum.lens kisiden kisiye ve markaya gore farkliliklar gosterebiliyor.yillardir lens kullanan biri olarak son 1 yildir bu lensi kullaniyorum ve baya memnun kaldim.deneme yanilma yoluyla doktorun verdigi numaralari farkli lens markalari kullanarak gozunuze hangisi uygunsa onu kullanabilirsiniz. Gelelim lens markete,bence yaptiklari isi layikiyle ve son derece profesyonelce yapiyorlar. Olmasi gerektigi gibi Türk halkina layik ve Türk halkinin bekledigi hizmeti her sekilde sunuyorlar. Musteri hizmetlerinin herbiri ayri ayri tatli dilli,nazik ve yardim sever. Musterilerine yardim edebilmek icin ellerinden geleni yapiyorlar. Hepsiyle ayri ayri gurur duyuyorum. Gerek yurtici gerek yurtdisi teslimatta ki hiza soyleyecek soz bulamiyorum, sanki ısik hizinda calisiyorlar. Kargosal problemler olabilir oda lens marketle bir ilgisi yok. Fiyatlar gayet uygun. Butun övgüleri fazlasiyla hak ediyorlar.Allah lens market patronuna ve calisanlarina hayirli,berketli ve bol kazanclar versin insallah.
Ayhan İ.Merhaba öncelikle lens market ailesine çok teşekkür ediyorum. yaklaşık 15 yıldır lens kullanıyorum. 10 yıldır lenslerimi lens market.com dan alıyorum. En güvenilir ve kaliteli hizmeti alıyoruz .Sipariş ile ilgili müşteri temsilcileri çok yardımcı oluyor. Expres kurye ile siparişlerimi alıyorum. 14:02 de verdiğim sipairş bugun elime 14:15 de ulaştı :) iş yerimin yakın olması ve acil durumlarda da özel notları da dikkate alıp yardımcı oluyorlar. Ürün ler orijinal ve kampanyalı ürünleri takip ederseniz daha da uyguna almış oluyorsunuz. Kensinikle bir sağlık çalışanı olarak güvenle kullanıyorum.10 yıldır aynı marka ve renk lensi kullanıyorum. Gözüm ile ilgili hiçbir sorun yasamadım .HERKESİN GÖZ YAPISI farklıdır. markaları deneyerek size en iyi geleni alınız. Sizin yada benim gözüme iyi gelmeyen bir ürün kötü bir ürün anlamına gelmiyor. Renk olarak zevler görecelidir ama ürün kalitesi orijinal ve aldığınız hizmet kalitesi en iyi lens sipariş sitesidir. Ben üründen10 yıldır cok memnunum.
Şermin T.5 Yıldız aslında lense değil lensmarketin müşteri hizmetlerine ben böyle ilgili böyle çözüm odaklı ve hızlı bir ekip görmedim desem abartmış olmam. 10 senedir lens kullanıyorum doktorum ilk defa bu markayı tavsiye etti ve bir numaram yurtdışından geleceği için bekleme süresine istinaden anında 1 çift ayarlayıp gönderdiler ilk hafta acayip bulanık görme ve batma yaşadım hemen müşteri hizmetlerini aradığımda resmen kafa kafaya verip çözüm üretmeye çalıştık çok şaşkınım ve anında gönderdiler eğer tekrar aynı problemi yaşarsanız kutusu açılmamış esas lenslerinizi geri iade yapıp istediğiniz markayı alabilirsiniz dediler ben şoktayım. şu an 3 gün oldu maşallah lenslerde hiç bir problem yok ilerleyen günlere bakacağım ama demem o ki resmen 10/10 kalite ve çalışanlar böyle devam kimse de internetten lens sipariş etmekten korkmasın çünkü lensmarket var
Selmin A.Normalde zaten memnun olduğum bir lensti. Bir sefer de BC değerime uygun lens denemek adına ilk defa buradan Bausch&Lomb Soflens lens almıştım fakat soflens BC değerime uygun olsa da gözümde aşırı batma ve yanma gibi sorunlar oluşturdu. Bunun üzerine Lensmarket e şikayetimi ilettim ve Acuvue Oasys ile değişim yapmalarının mümkün olup olmadığını sordum. Bu süreçte beni hiçbir şekilde mağdur etmediler ve çok yardımcı oldular, aciliyetten dolayı 1 gün önce kargoya vermeleri konusunda ricam üzerine de gerçekten o gün kargoya verdiler. Buradan ilk defa lens almıştım iyiki de burayı tercih etmişim. Yardımları için Lensmarkete bir kez daha buradan teşekkür ediyorum. Gelen Acuvue Oasys marka lensinde son kullanma tarihi 2026 gönül rahatlığıyla alabilirsiniz, ben kendi adıma bir daha lensimi başka markayla değiştirmem yine en rahat bulduğum lens bu.
Merve E.Yaklaşık 20 senelik lens kullanıcısıyım.Lensmarketinde en az 5 senedir müşterisiyim.Şimdiye kadar tecrübe ettiğim tüm internet alışverişlerinde açık ara en iyisi diyebilirim.Sipariş ve kargo hızı, ürün seçim desteği, aklınıza gelebilecek her türlü ihtiyacınızı etkin ve süratli bir şekilde yerine getiriyorlar.Özellikle müşteri desteği, geri dönüş hızları, çözüm odaklı olmaları ve her halukarda bir çözüm üretmeleri harika.Etkin bir müşteri desteğini bırakın muhattap bile bulamadığımız işletmeler dolu etrafımız.Özellikle müşteri desteği biriminin yöneticisi kimse çalışanları ile birlikte gönülden kutluyorum.Mükemmel bir müşteri desteği sadık müşteri demektir.Müşteriniz olmaktanda mutluyum.Başarılarınız devamını dilerim.
Taner Ö.Öncelikle lensmarkete herkesin övgü ile başlamasını firma kendi yapıyor zannettim ama hayır. Bu 2. alışverişim ve ikisinden de cok memnun kaldım dün sipariş verdim aynı gün kargoya verilip ertesi gün elimdeydi. Lense gelirsek şuana kadar iki take günlük len denedim biri Acuvue Oasys with HydraLuxe diğeri ise o pahalı geldiğinden BioTrue. HydraLuxeden baya memnun kaldım. Bende batma kuruluk vs yapmadı. Astigmatim (0.25) olmasina rağmen mükemmel netlikte gösteriyordu ama gün sonuna doğru arada bulanıklık yapıyordu. Biotrue ise taktığım ilk anda gözümde baya hissetsemde sonrasında alıştım fakat net görüş bir türlü sağlayamadım sanki astigmatim artmış gibi tuhaf bir bulanıklılık yaptı bende. BioTrue’yu bir daha almayı düşünmüyorum açıkcası. Bu bitince birde Acuvue Moist deneyeceğim. Eğer HydraLuxe alternatif bulamazsam devam edeceğim çünkü baya memnun kaldım.
Nur Ö.