Yazın göz kuruluğu, kontakt lens kullananların en sık yakındığı sorunların başında gelir. Sıcak hava, yoğun güneş ışığı ve klimanın sürekli çalıştığı kapalı ortamlar gözlerin nem dengesini ciddi biçimde bozar. Bu koşullara bir de kontakt lens eklenince göz yüzeyi çok daha hızlı kurur. Lensin yapısı gereği gözyaşı tabakası üzerinde oluşturduğu bariyer, nemin gözde tutulmasını zorlaştırır; bu yüzden kuruluğun belirtileri lens kullanmayanlara kıyasla çok daha erken başlar. Neyse ki doğru alışkanlıklar ve birkaç pratik önlemle yazın göz kuruluğu büyük ölçüde azaltılabilir.
Yazın Gözler Neden Daha Hızlı Kurur?
Yaz aylarında gözleri etkileyen birden fazla etken aynı anda devreye girer. Dışarıda güneş ışığı ve rüzgar, gözyaşı tabakasını hızla buharlaştırır. İçerideyse klima havadaki nemi emer; göz yüzeyi bu kuru ortamda çok daha çabuk nemini kaybeder. Kontakt lensler, gözyaşının gözde serbestçe yayılmasını zorlaştırarak bu etkiyi daha da artırabilir. Güneş kremi, bronzlaşma spreyi gibi yaz ürünleri de lense bulaştığında gözü tahriş edebilir ve kuruluk hissini yoğunlaştırabilir.
Uzun süre ekrana bakmak da önemli bir etkendir. Dikkatle bir noktaya odaklanarak bakış, göz kırpma sayısını farkında olmadan düşürür. Her göz kırpma, göz yüzeyini ince bir gözyaşı filmiyle yeniden kaplar; bu hareket azaldığında kuruluk hızla artar. Yanma, batma, kızarıklık ve geçici bulanık görme genellikle ilk belirtilerdir. Bu belirtiler hafif başlayıp gün içinde ilerleyebilir. Özellikle uzun çalışma saatlerinden sonra fark edilir hale gelir.
Lens Kullanırken Göz Kuruluğunu Azaltacak Adımlar
Aşağıdaki öneriler, yazın kontakt lens kullanırken yaşanan rahatsızlıkları azaltmak için günlük rutine kolayca eklenebilir:
- Lens ile uyumlu nemlendirici damla kullanın. Suni gözyaşı damlaları, göz yüzeyindeki nem oranını yeniden dengeler. Lens takarken kullanmak için göz hekiminizin de onayını alarak lens uyumlu olduğu belirtilen bir ürün seçin. Her damla bu kullanıma uygun formülde değildir. Gün içinde gözlerde kuruluk hissi başladığında iki veya üç damla yeterli olur.
- Günlük tek kullanımlık lens tercih edin. Aylık lensler zamanla protein, lipid ve çeşitli depozitleri biriktirir. Bu birikim gözü tahriş eder ve kuruluğu artırır. Günlük lensler her sabah temiz ve nemli bir yüzeyle güne başlar. Tatil dönemleri için özellikle pratik ve güvenlidir.
- Yeterince su için. Yaz sıcağında vücudun sıvı ihtiyacı yükselir. Yeterince su alınmadığında gözyaşı üretimi de azalır. Günde en az sekiz bardak su hedeflemek, gözlerin nem düzeyini destekler. Kafeinli ve alkollü içecekler vücudu susuz bırakır. Bu nedenle bu içeceklerin tüketimini dengelemek önemlidir.
- Klima akımından kaçının. Klimanın tam karşısında oturmak kuruluğu hızlandırır. Havalandırma menfezini gözden uzak bir yöne çevirmek, araçta arka koltuğa oturmak veya aynı ortamda küçük bir hava nemlendirici kullanmak fark yaratır.
- Yüzerken lensi çıkarın. Havuz, deniz ve göl suyu, lense yapışan bakteri ve kimyasal maddeler taşır. Suda lens kullanmak hem enfeksiyon riskini artırır hem de lensi tahrişe açık hale getirir. Çok zorunlu durumlarda lens takmanız gerekiyorsa günlük tek kullanımlıklar burada en güvenli seçenektir. Yüzdükten sonra lensi atarak yeni bir lens takmak çok kolaydır.
- 20-20-20 kuralını uygulayın. Her yirmi dakikada bir yaklaşık altı metre uzağa bakın ve yirmi saniye o noktaya odaklanın. Bu basit alışkanlık göz kaslarını dinlendirir, göz kırpma refleksini yeniden devreye sokar ve gün sonunda biriken yorgunluğu azaltır.
Ne Zaman Göz Hekimine Gitmeli?
Yazın göz kuruluğu, çoğu zaman yukarıdaki önlemlerle yönetilebilir bir sorun olarak kalır. Ancak kuruluğun birkaç günden uzun sürmesi, gözde kalıcı kızarıklık, ışığa aşırı hassasiyet ya da görme keskinliğinde belirgin düşme yaşanması durumunda bir göz hekimiyle görüşmek gerekir. Bu belirtiler, mevcut lens tipinin gözünüze artık uymadığına ya da altta yatan farklı bir soruna işaret edebilir. Göz kuruluğu tanısı konulduktan sonra hekiminiz size uygun lens tipini ve gerekirse ek tedaviyi önerebilir. Erken değerlendirme, hem konforunuzu hem de göz sağlığınızı korur.
Göz Kuruluğu
Kontakt Lens ve Göz Kuruluğu Arasındaki Bağlantı
Mevsimsel Göz Kuruluğu: Göz Sağlığınızı Nasıl Koruyabilirsiniz?
Lens kullanmaya yeni başladım, bu lensleri de ilk kez deneme sürecinde kullandım ve sonrasında sipariş verdim. Kullanım süresine ve hijyenine dikkat ettiğim sürece bir sorun yaşamadım. Doktorunuzla ayrıntılı görüştüğünüz sürece size en uygun lensi yazacaktır çünkü ben acuvue oasys in 15 günlük olması sebebiyle doktoruma aylık lens önermesini istemiştim ancak kendisi muayene sonucu göz yapıma en uygun olanın bu lens olduğuna karar verdi. Deneme süresince de gerçekten rahat hissettim. Elbette ufak tefek batmalar yaşanabiliyor ama sonuçta gözünüzde yabancı bir cisim var, bu kadarı normaldir diye düşünüyorum. Son olarak kampanyayla daha uygun fiyatlı bir seçenek sunan ve hızlı, hasarsız gönderim yapan lensmarket e ve sipariş öncesi teknik bir aksaklık yaşadığımda yardımcı olan Aylin hanıma teşekkür ederim.
Buse M.İYİ Kİ LENS MARKET ♥️ Siz siparişleri bu kadar özenli hazırlayıp gönderiyorsunuz ya hep lens market başka yerden asla almam. En ufak sorun da bile arayıp ilgilenip ulaşabildiğim bu kadar güvenli bir alışveriş sitesi olmadı. Hayatımda ilk defa lens kullanmaya geçen ay başladım ve bu markanın günlük lensleriyle tanıştım. Bu ayda yine aynı siparişimi oluşturdum. Asla kuruluk batma kayma yapmayan bir lens. Lensle uyunmaz ama ben bir iki defa uyuyakalmışım ve uyandığımda bile çıkartmasam fark etmeyeceğim bir konforda. Markaya ve lens markete ne kadar teşekkür etsem az. Hediye için de ayrıca teşekkürler
Büşra Ç.Lens market kalitesi yine kendini belli etti. Kargo her zamanki gibi aşırı hızlıydı. Virüs falan dinlemeden her zamanki gibi geldi. Hediye solüsyon istemiştim sagolsunlar kırmadılar. Keşke her işletmeci sizin gibi olsa. Bir sürü alışverişim oldu internetten hiç biri lens market gibi kalite vermiyor maalesef. Umarım bu kalitesinden ödün vermeden diğer firmalara örnek olmaya devam ederler. Lenslere gelirsek honey ve gemstone green lenslerini aldım. İkisi de aşırı güzel ve gerçekçi durdu daha önce acuve gibi bir sürü marka kullandım kesinlikle göz sulandirmayan hafif bir lens istiyorsanız airoptix derim.
Kayra Ö.Gerçekten çok beğendim yaklaşık 1 haftadır kullanıyorum. Air Optix Colors pure hazel rengini tercih ettim ben ve gerçekten çok memnun kaldım. Öncelikle çok doğal duruyor ve lens gözüme yanma, batma, asla yapmadı. Sadece zaman zaman bulanıklık oluyor ama bu rahatsızlık veren bir durum değil. Bundan önce saydam lens kullanıyordum renkli lens denemek istedim ve benim gözlerim kahverengi renkte olduğu için daha açık tonlardaki lensleri almaya çok cesaret edemiyordum. Gözümde nasıl duracağını kestiremiyordum bu yüzden pure hazel rengini almak istedim. Belki bir sonraki alışverişimde yeşil veya mavi tonlarını deneyebilirim diye düşünüyorum. Lens Markete çok teşekkür ediyorum, hızlı kargo ve güvenilir teslimatı için. Ayrıca doğal renkli lens için Air Optix Colorsı, almak isteyen herkese tereddütsüz öneririm.
Merve N.21/11/2019 tarihinde verdiğim ssiparişime not bırakmıştım ertesi gün her zaman olduğu gibi elimde olmasını umuyorum diye, Lens Market tarfından notuma istinaden aranıp diğer online web satış sitelerinin kampanyaları nedeniyle kargolarda yoğunluklar olduğunu ve bu dönemde bazı gecikmeler yaşandığı bildirilerek olası gecikmeye karşı uyarıldım ve kendi kuryelerini tercih ettim. Aksilik yaşanmadan siparişim bildirilen ve ihtiyacım olan tarihte bugün elime ulaştı 22/11/2019. Hassasiyetleri için özelikle dün beni arayan ve diğer tüm LensMarket emekçilerine çok teşekkür ederim.
Muhammed K.Lens market üzerinden 2 kutu lens aldım. Lensler gözümde kuruma yapıp battığı için lens marketi arayıp durumu anlattım .kullanmış olduğum lens dahil tüm hepsini iade edip yerine istediğim iki kutu lensi istediğim adrese gönderdiler.Lens market gerçekten mükemmel bir kurum.Biofinity hernekadar benim gözümü rahatsız etmiş olsada lensler garantili ve müşteri memnuniyeti ön planda.Kullandığım lensleri iade alıp inceleyeceklerini bildirdiler,bu gerçekten Türkiyede çok az kurumda gerçekleşebilecek bir durum.Hem biofinity hem de lens markete sonsuz teşekkür ederim,mükemmelsiniz.
Esra K.Öncelikle merhaba, 4 yıldır aktif lens kullanıyorum ve sürekli lens market ile alışverişimi yapmaktayım. Lensler çok güzel ve özenle paketlenmiş, hızlıca kargoya veriliyor. Şuana kadar hiçbir sıkıntı çekmedim. Gönderdikleri hediyelerden bahsetmiyorum bile. Lens e gelecek olursak, blue seçeneğini sipariş vermiştim. Lens gayet güzel duruyor normalde açık kahverengi göze sahibim. Gayet doğal ve sırıtmadan duruyor. Batma yanma hisleri vs hiçbir sorun yok. İlk defa lens kullanacak arkadaşlara tavsiyem uzun süreli kullanımda kişiden kişiye zamanlamada değişken kuruluk söz konusu oluyor. Site üzerinden suni gözyaşı damlası kesinlikle alın. Gözlükten geçiş yapacak arkadaşlar lens kullanmaya bağımlı olacaklarına eminim. Okuyan kişilere ve LENS MARKET e sonsuz teşekkürler.
Ahmet C.Çok teşekkürler, bu lensi yıllardır kullanıyorum. Astigmatım yüksek olduğu için bana en uygun olan lens ve bulması ne yazık ki çok zor. Lens market siparişimin stokta olan kısmını hızlıca gönderdi ve kalanını yurtdışı siparişi yaptı. Verilen tahmini süre içinde elime ulaştı. Özellikle müşteri hizmetlerinin ulaşılabilirliği ve ilgisinden çok memnun kaldım. Benim için olumlu bir alışveriş deneyimiydi tavsiye ederim. Ürünle ilgili olarak çapı bazı kullananlar için biraz büyük gelebilir, aynı zamanda kolay yırtılabiliyor ama bence gün boyu epey konforlu bir lens. Yüksek astigmatınız ve miyopunuz varsa tavsiye ederim.
Ilayda B.yaklaşık 16 yıldır lens kullanıyorum. uzun yıllar oasys kullandım ancak son yıllarda bulanıklık, kuruluk ve batma şikayetlerimin çoğalmasından dolayı oasys kullanmayı bıraktım ve gözlüğe döndüm. araştırmalarım sonucu 2020 yılında denemek için bir kutu biofinity aldım ve süper sonuç aldım. herhangi bir şikayetim yok gayet konforlu. gözümdeki varlığını nerdeyse hiç hissetmiyorum. diğer markalarda benzer sorunları yaşayanlara kesinlikle biofinity öneririm. solüsyon olarak da revita tavsiye ederim. Günlük lens için de kesinlikle acuvue moist. Bu arada lens market internette gördüğüm en kaliteli ve profesyonel şirket olabilir. siparişim yine çok hızlı bir şekilde 1 günde elime ulaştı. teşekkürler.
Emre B.Merhabalar, biofinity toriclerimi bir yıldır kullanıyorum, gözümün alerjik reaksiyon vermediği tek lens bu,tatilde 1 çiftini kaybettim ve baktım ki son kutumu açmışım. Eşim de başka bir yere sormuş. 2 ay termin süresi verdikleri üreticinin elinde yok dedikleri lensi lensmarket 24 saat olmadan elime ulaştırdı, ilgi alaka çözüm odaklı olmalarına bayılıyorum. Ki bilen bilir astigmatlı lenslerin aks aralıkları çok geniş olduğundan genelde satıcılar ellerinde tutmazlar. Tekrar tekrar teşekkür ediyorum. Hızır gibi yetiştiniz. İyi ki varsınız. Lens çok ince,gözle bütünleşen gün içerisinde asla varlığını hissetmediğiniz bir yapıda. Ben daha önce gözlerimi çizdirdiğim için müthiş bir kuruluk sorunum mevcut hamilelikle vs göz numaralarım geri geldi ama bu lenste asla batma yanma kaşınma gibi şeyler yaşamıyorum. Çok önerilen farklı bir marka denedim göz doktorum da onu önermişti ama bana yaramadı kişiden kişiye değişebilen bir deneyim bu. Benim rahatsız olduğumdan bir sürü kişi aşırı memnun.Danke schön
Melike A.