Göz Kararması Neden Olur?

Aniden hareket etme ve birkaç saniyeliğine de olsa, “nereye bayılayım” sorgusunu herkes yaşamıştır sanıyoruz. Böyle bir an ya da anlar yaşadıysanız aşağıdaki yazımızı sorularınızı yanıtlamak için tam size göre demektir. 😊

Göz Kararması Neden Olur?

Otururken ya da uzanırken aniden hareket ederek ayağa kalkılması sonucu göz kararması yaşanabilir. Göz kararması genellikle postural hipotansiyon yani kan basıncının aniden düşmesinden kaynaklanmaktadır.

Ayağa aniden kalkınca kan basıncı düşer, yer çekimi nedeniyle kan ayağa doğru hareket eder. Kalp ise beyine kan gitmesi için daha hızlı kan pompalamaya başlar.

Göz Kararması Ne Kadar Sürer?

Genellikle birkaç saniye sürer. Ancak 1- 2 dakikaya kadar uzadığı da gözlemlenmiştir.

Göz Kararması En Çok Kimlerde Görülür?

Göz kararmasının tedavi gerektirmeyen durumları yaygın olarak 2 grupta rastlanmaktadır.

• Yeterli Sıvı Almayan ve Dengeli Beslenmeyen Gençler; Özellikle sınav döneminde gençlerin sürekli sabit bir şekilde kalarak, yeteri kadar sıvı tüketmeyip, dengeli beslenmediği durumlarda görülür. Kısaca orantısız adanmışlık diyebiliriz. 😊
• Yaş Almış Kişiler; Tansiyon ilacı kullanan yaşlılar ayağa kalınca aniden tansiyonun düşmesi sonucunda, göz kararması yaşayabilmektedirler.

Yüksek tansiyon hastalarına verilen, tansiyon düşürücü ilaçların miktarlarının gereken sıklıkta düzenlenmemesi ve günlük yaşam koşulları farklılıklarından kaynaklanabilir. Örneğin; çok sıcak hava, grip olmak ve moral bozukluğu gibi.

Göz Kararmasının Belirtileri Neler?

• Görüntüde bulanıklaşma, sisli görüş
• Bayılma hissi
• Denge kaybı
• Terleme
• Nadir de olsa anlık bilinç kaybı
• Kalp çarpıntısı
• Ağrı olmaz

Göz Kararmasının Nedenleri Neler?

• Az su tüketimi (dehidrasyon)
• Düzensiz beslenme
• Yorgunluk
• Uykusuzluk
• Stres
• Tuz dengesi bozukluğu
• Sürekli durağan şekilde kalma, masa başı çalışma gibi
• Kan şekeri düşüklüğü

Göz Kararması Yaşamamak için Alınabilecek Tedbirler Neler?

• Her saat başı ayağa kalkarak birkaç adım dahi olsa yürümek
• Yaş ve vücudun gereksinimine göre yeteri kadar sıvı tüketmek
• Ayağa yavaş hareketlerle kalkmak
• Düzenli uyumak
• Tuz kalitesi ve tüketim oranına dikkat etmek

Göz Kararması Hangi Hastalıkların Habercisi Olabilir?

Göz kararması tek başına bir belirtiyken tedaviye ihtiyaç duyulmaz genellikle. Ancak bazen beraberinden farklı semptonlarda oluştuğunda, bir hastalığın habercisi olabilir. Özellikle çok sık ve uzun süreler göz kararması yaşanıyorsa.

Göz kararması kalp- damar hastalıkları, göz hastalıkları, kulak burun boğaz branşlarıyla ilişkilendirilmektedir.

Panik atak gibi yoğun stres yaşanan anlarda da olabilmektedir.

Göz Kararması ve Demir Eksikliği

Yukardaki nedenlere ilave olarak eğer demir eksikliği de varsa, göz kararması daha yoğun ya da daha sık yaşanabilir. Çünkü vücuttaki demir, oksijenin taşınması ile ilgili bir minareldir.

Göz kararmasına ilave olarak, çevrenizde en çok üşüyen kişi sizseniz, elleriniz sürekli soğuksa demir eksikliği var mı diye hekimi ziyaret edebilirsiniz.

Her konuda olduğu gibi bu konuda da en doğru bilgi için hekim ziyareti yapmanızı tavsiye ederiz.