Teknolojinin gelişmesi ve hayatımıza daha fazla dahil olması ile birlikte ortalama ekrana bakma süreleri her geçen gün artmakta. Bu durumda dijital göz yorgunluğuna neden olabilmekte ve göz kuruluğu yaratabilmektedir. Net ve rahat bir görüş için gözlerin ideal gözyaşı oranına sahip olması gerekir. Bazı gözler, gözlerini ıslak ve rahat tutacak kadar gözyaşına sahip olmazlar ve göz kuruluğu meydana gelir. Gözyaşımız sayesinde gözlerimiz temiz ve kaygan kalır. Gözün dış katmanı koruyucu bir gözyaşı filmi ile kaplıdır ve bu film yağ, su ve mukus olarak 3 katmandan oluşur.
Göz Kuruluğu Kimlerde Görülür ?
Yeterince gözyaşı olmayan, gözyaşı çabuk kuruyan veya gözyaşı kalitesi düşük olan kişilerde “göz kuruluğu” görülebilir.
Göz Kuruluğu Neden Oluşabilir ?
Gözyaşı eksikliği nedeniyle oluşan göz kuruluğu; Gözleri yeterli düzeyde su oluşturmayan kişilerde gözyaşı eksikliği görülebilmektedir.
Buharlaşma nedeni ile oluşan göz kuruluğu; Gözleri yeteri düzeyde su üreten ancak gözyaşlarının çok çabuk buharlaşması ile göz kuruluğu oluşabilmektedir.
Gözyaşı kalitesi düşüklüğü: Bazı kişilerde ise gözyaşı üretim miktarı ideal seviyededir ancak gözyaşı kalitesi düşük olduğu için göz kuruluğu belirtilerini yaşarlar.
Yaşam tarzı ve çevre değişiklikleri yapmak; Uzun süre bilgisayar ekranına bakmak gibi, düzenli olarak göz kırpmamak da göz kuruluğunun oluşmasını tetikleyebilir.
Yaşa Bağlı olarak oluşan; Genelde 50 yaş ve üzerinde yaşa bağlı olarak göz kuruluğu oluşabilmektedir.
Hastalık, hormonal veya ilaç kullanımından kaynaklı; Göz tansiyonu, göz kapağı iltihabı, şeker hastalığı veya Sjögren Sendromu (bağışıklık sisteminden kaynaklı olarak oluşan kuru göz ve kuru ağıza neden olan otoimmun) hastalığı nedeniyle göz kuruluğu oluşabilmektedir.
İlave olarak antidepresanlar veya tansiyon gibi düzenli kullanılan bazı ilaçlarda göz kuruluğuna neden olabilmektedir.
Göz Kuruluğu Belirtileri Neler?
- Gözlerde yanma ve batma hissi
- Işığa karşı yüksek hassasiyet
- Bulanık görüş
- Kuruluk nedeniyle gözlerde oluşan aşırı sulanma
Kuru Göz Sendromu Yaşayan Kişiler İçin Yaygın Öneriler
- Hobi olarak veya mesleki olarak vaktimizin birçoğunu ekran karşısında geçirebiliyoruz. Ekrana bakma esnasında gözler belirli periyotlarla dinlendirmeli ve ekrana bakılan süre boyunca göz kırpma sayısını düşürmemeye özen gösterilmelidir.
- Birçok konunun çözümü için olduğu gibi göz kuruluğunun önlenmesi için de bol su tüketimi fayda sağlayabilir.
- Saç kurutma makinesi, vantilatör, klima gibi hava üfleyen cihazlar gözlerdeki kuruluğu arttırabilir. Bu cihazlarında kullanımı minimize edilmeye çalışılmalıdır.
- Rüzgarın doğrudan göze temas etmesini engellemek için güneş gözlüğü ile rüzgarın etki gücünün düşürülmesi denenebilir.
- Yoğun dikkat gerektiren bir işle ilgilendiğinizde örneğin araba kullanmak, kitap okumak gibi mola vererek gözleri dinlendirmek alışkanlık haline getirilmeli.
- Göz kuruluğu hissedildiği zaman eğer mola verilme şansı varsa gözler birkaç dakika kapatılarak dinlendirilmeli ve gözyaşınızın buharlaşmasını en aza indirilmeli.
- Sigara dumanı da kuru göz belirtilerini tetikleyebilir. Bu nedenle sigara tüketimini azaltmaya özen göstermeli veya eğer pasif içiciyseniz sigara içilen ortamda bulunulmamaya özen gösterilmeli.
- Yeteri kadar uyumaya ve gözleri dinlendirmeye özen gösterilmeli.
- Çok fazla zaman geçirilen mekânlarda nem oranını korumak için hava nemlendiricisi kullanılabilir.
Göz Kuruluğu ile ilgili olan diğer yazımızı da incelemek için isterseniz tıklayın.
Kontakt Lens Kullanımı ve Göz kuruluğu
Kontakt lens kullanan kişilerde göz kuruluğu görülebilmektedir. Göz doktorunun tavsiyesi ile lens kullanıcıları göz damlası kullanabilir. Lens kullanıcıları göz kuruluğu hissettiği zaman damlanın türüne göre lenslerini çıkararak veya çıkarmadan damlayı kullanabilir. Doktorunun önerdiği süre kadar bekleyip, yeniden lenslerini takabilir. Bu işlem gün içinde ihtiyaç halinde birden çok kez tekrarlanabilir.
Tedbir alınmaz ise;
Kuru göz hastalığı günlük aktivitelerin yapılmasının zorlaşmasına veya daha da ilerlediğinde görme kaybına neden
olabilir.
Çözüm olarak ise;
Eğer göz kuruluğu belirtilerinden birini veya birkaçını deneyimlediyseniz göz doktoruna muayene olmalısınız. Göz
doktorunuzun tavsiyesi ile www.lensmarket.com/goz-damlasi bulunan göz damlalarından birini
kullanabilirsiniz.
Bu içeriğin tüm hakları saklıdır. İzin alınmadan kopyalanamaz, alıntı yapılamaz.
Gözlerinizi UV Işınlarından Koruyan Lensler
Göz Altı Morluğu
Biz Lensmarket.com’uz Tabii ki Önceliğimiz Göz Sağlığı
Öncelikle Lensmarkete ürünü 1 gün içinde bana ulaştırdıkları için teşekkür ederim. Acuvue markasını daha önce kullananlar bilir,gözü hiç rahatsız etmez zaten. Transitions özelliği ile birlikte bu konuda bir değişiklik olmamış, bu memnun edici. Ürün biraz önce elime geçti;sadece bilgisayar karşısında kullanabildim henüz, durumu merak edenler için şöyle anlatabilirim, telefonununuzun veya bilgisayarınızın ekran ışığını minimuma indirmişsiniz gibi bir görüntü veriyor. Ve senelerdir ışık hassasiyeti yaşayan biri olarak benim için ideal bir ürün olduğu kanaatindeyim. Teşekkürler Acuvue ve teşekkürler Lensmarket :)
Bircan E.Bence bc değeri tutanlar için harika bi lens o kadar yumuşak ki anlatamam benim bc 8.6 olduğu için arada bulanık görme çok oldu ve kaymalar oldu malzeme olarak bayıldım kuş gibi hafif bi lens fiyatıda güzel tavsiye ederim.Tek dezavantajı o kadar yumuşak ki tersini düzünü karıştırıyordum. Ayrıca lens market firması kadar ilgili güvenilir müşteri memnuniyetini önemseyen bi firma görmedim.Artık başka yerden lens almam.Bir lens değişimim için bile beni kaç defa aradılar benim arayıp peşinde koşmam gerekirken onlar beni arayıp ilgilendiler çok sağolsunlar Allah razı olsun ilgilenen herkesden. Başka sitelere paranızı kaptırmayın bence Merve Ç.
Merve Ç.Kargo hızı inanılmaz, saat 15:30 da sipariş verdim ertesi gün 14:40 civarı siparişim elimdeydi. Siparişte herhangi bir aksaklık oluşmadı ürünler doğru gönderildi. Acuve yıllardır kullandığım bir lens. Kesinlikle öneriyorum. Fakat birkaç tavsiye vermek isterim. Öncelikle lenslerde ufak bir çizgi bulunmakta, lensi takarken bu çizginin saat 6 yı gösterecek şekilde takmanız lensi taktığınız an itibariyle bulanık görmenizi engeller ve daha net bir görüş sağlar. Ayrıca normalde bu tip lensler 1 aylık olarak bilinse de bu lensi 2 haftada bir değiştirmenizde fayda var. Bu tavsiyeleri bana göz doktorum yaptı ben de sizlerle paylaşmak istedim. Herkese bol şans
Ahmetcan Ö.Merhaba benim gibi lens arayan kişiler okuyabilir diye bende yazmak istedim. Bende çok lens denedim bir öğrenci lens kullandığını söyleyince nasıl yani hiç belli değil dedim. Kızarma kuruma aylarca öğrencinin lens kullandığını farketmedik. (Üniversite Öğrencisi) Marka Biofinity dedi. Sedece yine olmaz ama bir deniyim diye aldım. Ben uzağı görememe işini çözüp gözümü çizdirmekten vazgeçtim. Çok rahat kuruma yok , suyu fazla kızarma yapmadı, tabi kişiye göre değişkendir bu durumlar sanırım ama çok rahat kullanıyorum. Gece uyuyana kadar da hiç sıkıntım yok. Eskiden eve girer girmez ilk iş lens çıkarmaktı. Firmaya teşekkür ederiz. Lens firmasına.. Ayrıca www.lensmarket.com bu alışveriş sitesi çok hızlı bu lens ile bu firma ile tanıştım. Hem lensim hem bu site de emeği geçenler hemde lens firmamız ilkeli çalışmalarınızdan dolayı teşekkür ederiz. Şimdi tekrar sipariş verdim , hemen kargoya verildi yazmışlar.. Harikasınız ..
Burcu A.Ben Elbistan deprezede siyim. Lens Marketten marketten 5 senedir ürün almaktayım. Ürünlerin kalitesi olsun, Müşteri temsilcillerinin nezaket ve kibarlığı olsun. Ürün kargolama ve takibi olsun 10 numara yani takdire şayan bir firmadır ve çalışanları da aynı şekilde çok başarılıdır. Bu yorumu niye yazıyorum. Depremden sonra yine sipariş vermek için siteye girdim gördüm ki ücretsiz ürün veriyorlar bizlere çok memnun oldum. 4 kutu toric lens ve 2 kutu solüsyonu hiç ücret almadan gönderdi lens market. Gurur duyuyorum memleketin sizler gibi güzel ve duyarlı insanları olduğu için. İyiki Lens Market müşterisiyim. TEŞEKKÜR EDİYORUM SİZLERE ELBİSTANDAN. HELAL OLSUN SİZLERE. BAŞARILAR DİLİYORUM.
İmam D.ürünü dehşet hizli şekilde gönderiyorlar elime dakikasiyla yarışarak geldi, numaralar seçtiğim şekil son kullanma tarihi ta 2029 sorunsuz bir teslimat ve eklemek istediğim bişey daha var lens reçetesini mail ile gönderdiğim gun siparişi hemen vermemiştim mail ulaştıktan birkac saat sonra bana ulaştılar yardimci olabileceğimiz bir konu var mı diye sormak icin sirf bu hareket ne kadar güvenilir ve işini hakkıyla yapan bir firma olduklarını anlatmaya yeter fiyatlardan bahsetmeye gerek bile yok optikçinin sattığı fiyatin yarisina satılıyor kargo bedava optikciye söyle siparis etsin de 1 hafta bekle de arasın da isin yoksa git al oyle bir sey de yok kapına kadar geliyor işiniz rast gitsin kazancınız bol olsun
Kutayhan G.Öncelikle sizlere çok teşekkür ederim 1 gün sürmeden lenslerim elime ulaştı müşteri ile ilgi ve alaka mükemmmel.Lenslere gelince ilk cıktığı günden beri kullanıyorum hangisini kullandıysam batma yanma bulanıklık odaklama problemi yaşadım gözlerim çakır olduğundan güneşli havada gezmem imkansizdi kararma ve açılma süresi inanılmaz derecede hızlı daha yazacak cok sey var ama alcak arkadaşlar tereddüd etmeden alabilir UV ışınına göre kararma seviyesi göz rengini evet kara gösteriyor ama tabiki güneste benim için problem yapmıyor HD görüntü kesinlikle yanılmıyorsunuz sagdan soldan ışık yansıması yok kesinlikle deneyin eski bir kullanıcı olarak size deneyimimi anlatmak istedim ince ve hava geçirgenliği mükemmel tekrar sizlere teşekkür ederim ...
Mehmet U.Uzun yıllardır lensmarket’ten sipariş verip yine uzun süredir kullandığım markaya ait lensler gözüme oturmamaya başlamıştı ve konfor anlamında ciddi rahatsızlık yaşatıyordu. Lensmarket’i telefonla arayıp kendilerindeng görüştüm, akabinde verdiğim siparişle gelen ürünlerde yaşadığım sorunlar çözülmüş oldu. Öncesinde “airoptix plus hydra glyde” kullanıyordum ve her sene aynı yerde gittiğim rutin yıllık göz muayenesine gitmişken ekstra ücret ödeyip bir de lens muayesine girmiştim fakat lens önerisi namına hiç yardımları olmadı. Hastanede çözemedikleri sorunu telefonun bir ucundan çözen LensMarket yetkilisi Nilay Hanım’a bu sebepten ayrıca teşekkür ederim. Süreçle başından sonuna kadar yakından ilgilendi ve sayesinde herhangi bir sorunum kalmadı; 1 ayı aşkın bir süredir gayet mutlu mesut kullanıyorum yeni lenslerimi. Teşekkürler.
Serhat B.Ben buraya lens market için yorum yazıcam acuvue zaten 4 yıldır kullandıgım lens memnun olmasam kullanmazdım.Ancak bu ekip bu site öyle özverili öyle ilgili ki bana kötü bir üründe gönderilse mutlaka bir açıklamaları vardır derdim. Çünkü call center ekibi anında sorunlarınıza dönüş yapan ilgili kibar ve yardımsever.Keşke tüm firmalar sizin kadar müşterilerine değer veriyor olsa ilginiz alakanız özveriniz için değerli hissettirdiğiniz için lens market kurucusu başta olmak üzere bu çalışma politikasını uygulayan herkese ekibe çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız. Hepinize harika bir gün diliyorum❤️
Dilek H.Yaklaşık 15 yıldır lens kullanıyorum. Ve yıllrdırda Lensmarketten alırım lenslerimi. Bazen gelen lenslerde aynı marka aynı numara olmasına rağmen taktığımda bulanıklık batma vs sorunları yaşadığım oldu. Sorunumu lensmarkete ilettiğimde ise hiç itirazsız elimdeki lensleri göndermemi istediler ve mağdur olmamam adına banada hemen ücretsiz yeni lens gönderdiler. Gönderdiğim lenslerin gitmesini beklemeden hemde. Bir kere yanlış numara sipariş vermişim ve geldi bakmadan taktım sonradan numara yanlış diye farkettim. Benim hatam olmasına rağmen onda bile beni mağdur etmediler. İşte yıllardır lensmarketi tercih etmemin sebebi de bu. Keşke tüm hizmet sektörleri hatta tüm sektörler bu şekilde olsa. Teiekkürler LENSMARKET.
Ümran B.