Teknolojinin gelişmesi ve hayatımıza daha fazla dahil olması ile birlikte ortalama ekrana bakma süreleri her geçen gün artmakta. Bu durumda dijital göz yorgunluğuna neden olabilmekte ve göz kuruluğu yaratabilmektedir. Net ve rahat bir görüş için gözlerin ideal gözyaşı oranına sahip olması gerekir. Bazı gözler, gözlerini ıslak ve rahat tutacak kadar gözyaşına sahip olmazlar ve göz kuruluğu meydana gelir. Gözyaşımız sayesinde gözlerimiz temiz ve kaygan kalır. Gözün dış katmanı koruyucu bir gözyaşı filmi ile kaplıdır ve bu film yağ, su ve mukus olarak 3 katmandan oluşur.
Göz Kuruluğu Kimlerde Görülür ?
Yeterince gözyaşı olmayan, gözyaşı çabuk kuruyan veya gözyaşı kalitesi düşük olan kişilerde “göz kuruluğu” görülebilir.
Göz Kuruluğu Neden Oluşabilir ?
Gözyaşı eksikliği nedeniyle oluşan göz kuruluğu; Gözleri yeterli düzeyde su oluşturmayan kişilerde gözyaşı eksikliği görülebilmektedir.
Buharlaşma nedeni ile oluşan göz kuruluğu; Gözleri yeteri düzeyde su üreten ancak gözyaşlarının çok çabuk buharlaşması ile göz kuruluğu oluşabilmektedir.
Gözyaşı kalitesi düşüklüğü: Bazı kişilerde ise gözyaşı üretim miktarı ideal seviyededir ancak gözyaşı kalitesi düşük olduğu için göz kuruluğu belirtilerini yaşarlar.
Yaşam tarzı ve çevre değişiklikleri yapmak; Uzun süre bilgisayar ekranına bakmak gibi, düzenli olarak göz kırpmamak da göz kuruluğunun oluşmasını tetikleyebilir.
Yaşa Bağlı olarak oluşan; Genelde 50 yaş ve üzerinde yaşa bağlı olarak göz kuruluğu oluşabilmektedir.
Hastalık, hormonal veya ilaç kullanımından kaynaklı; Göz tansiyonu, göz kapağı iltihabı, şeker hastalığı veya Sjögren Sendromu (bağışıklık sisteminden kaynaklı olarak oluşan kuru göz ve kuru ağıza neden olan otoimmun) hastalığı nedeniyle göz kuruluğu oluşabilmektedir.
İlave olarak antidepresanlar veya tansiyon gibi düzenli kullanılan bazı ilaçlarda göz kuruluğuna neden olabilmektedir.
Göz Kuruluğu Belirtileri Neler?
- Gözlerde yanma ve batma hissi
- Işığa karşı yüksek hassasiyet
- Bulanık görüş
- Kuruluk nedeniyle gözlerde oluşan aşırı sulanma
Kuru Göz Sendromu Yaşayan Kişiler İçin Yaygın Öneriler
- Hobi olarak veya mesleki olarak vaktimizin birçoğunu ekran karşısında geçirebiliyoruz. Ekrana bakma esnasında gözler belirli periyotlarla dinlendirmeli ve ekrana bakılan süre boyunca göz kırpma sayısını düşürmemeye özen gösterilmelidir.
- Birçok konunun çözümü için olduğu gibi göz kuruluğunun önlenmesi için de bol su tüketimi fayda sağlayabilir.
- Saç kurutma makinesi, vantilatör, klima gibi hava üfleyen cihazlar gözlerdeki kuruluğu arttırabilir. Bu cihazlarında kullanımı minimize edilmeye çalışılmalıdır.
- Rüzgarın doğrudan göze temas etmesini engellemek için güneş gözlüğü ile rüzgarın etki gücünün düşürülmesi denenebilir.
- Yoğun dikkat gerektiren bir işle ilgilendiğinizde örneğin araba kullanmak, kitap okumak gibi mola vererek gözleri dinlendirmek alışkanlık haline getirilmeli.
- Göz kuruluğu hissedildiği zaman eğer mola verilme şansı varsa gözler birkaç dakika kapatılarak dinlendirilmeli ve gözyaşınızın buharlaşmasını en aza indirilmeli.
- Sigara dumanı da kuru göz belirtilerini tetikleyebilir. Bu nedenle sigara tüketimini azaltmaya özen göstermeli veya eğer pasif içiciyseniz sigara içilen ortamda bulunulmamaya özen gösterilmeli.
- Yeteri kadar uyumaya ve gözleri dinlendirmeye özen gösterilmeli.
- Çok fazla zaman geçirilen mekânlarda nem oranını korumak için hava nemlendiricisi kullanılabilir.
Göz Kuruluğu ile ilgili olan diğer yazımızı da incelemek için isterseniz tıklayın.
Kontakt Lens Kullanımı ve Göz kuruluğu
Kontakt lens kullanan kişilerde göz kuruluğu görülebilmektedir. Göz doktorunun tavsiyesi ile lens kullanıcıları göz damlası kullanabilir. Lens kullanıcıları göz kuruluğu hissettiği zaman damlanın türüne göre lenslerini çıkararak veya çıkarmadan damlayı kullanabilir. Doktorunun önerdiği süre kadar bekleyip, yeniden lenslerini takabilir. Bu işlem gün içinde ihtiyaç halinde birden çok kez tekrarlanabilir.
Tedbir alınmaz ise;
Kuru göz hastalığı günlük aktivitelerin yapılmasının zorlaşmasına veya daha da ilerlediğinde görme kaybına neden
olabilir.
Çözüm olarak ise;
Eğer göz kuruluğu belirtilerinden birini veya birkaçını deneyimlediyseniz göz doktoruna muayene olmalısınız. Göz
doktorunuzun tavsiyesi ile www.lensmarket.com/goz-damlasi bulunan göz damlalarından birini
kullanabilirsiniz.
Bu içeriğin tüm hakları saklıdır. İzin alınmadan kopyalanamaz, alıntı yapılamaz.
Air Optix Colors Numaralı Lensler ile Görüş Düzeltmesi ve Estetik Bir Arada
Kontakt Lenslerle İlgili Gerçekler ve Efsaneler
Kontakt Lens Kullananların Yapması Ve Yapmaması Gerekenler
Acuvue Lensi dün akşam 4 te sipariş verdim 1 saat içinde kargoya verdiler yani akşam 5 te. Ertesi sabah 11 de elimdeydi. 20 saatte elimdeydi 1 gün bile değil. Acuvue Lens olarak gözde varlığı bile hissedilmiyor çok rahat. Kuruma tarzı sorunlar hiç yok hiç yaşamadım. Tabi bu durum göz den göze değişir. Hijyenine temizliğine dikkat edildiği sürece bir sorunda olmaz. Lens kullanmadan önce 15 yıl gözlük kullandım. İstediğin bazı şeyleri yapamıyorsun. Spor yapamıyorsun kışın ayrı dert yazın ayrı dert. Güneş gözlüğü dersen optik gözlükle kullanamıyorsun. Lense geçtim çok çok rahat ettim. Şimdiki aklım olsa 6 7 sene önce kullanırdım. Lense karşı çekiniyordum takamam kullanamam diye ama inanın lens mükemmel bir buluş. Teşekkürler Lensmarket.
Burhan D.İYİ Kİ LENS MARKET ♥️ Siz siparişleri bu kadar özenli hazırlayıp gönderiyorsunuz ya hep lens market başka yerden asla almam. En ufak sorun da bile arayıp ilgilenip ulaşabildiğim bu kadar güvenli bir alışveriş sitesi olmadı. Hayatımda ilk defa lens kullanmaya geçen ay başladım ve bu markanın günlük lensleriyle tanıştım. Bu ayda yine aynı siparişimi oluşturdum. Asla kuruluk batma kayma yapmayan bir lens. Lensle uyunmaz ama ben bir iki defa uyuyakalmışım ve uyandığımda bile çıkartmasam fark etmeyeceğim bir konforda. Markaya ve lens markete ne kadar teşekkür etsem az. Hediye için de ayrıca teşekkürler
Büşra Ç.bu lensi diğer lenslere tek geçerim. 2020 de pandemiyle başladım lens kullanmaya. gözlüklerde maskeden ötürü buhar oluşuyordu. ilk zaman birkaç farklı marka kullandım fakat en son biofinity'e geçtim. 2 senedir bu lensi kullanıyorum. sadece gece geç saatlerde görüntü sululaşıyor. onu da yüzümü yıkayınca geçiriyorum. internetten aldığım şeylere sürekli yorum yapan biri değilim çünkü satın aldığım şey işimi karşılıyorsa bana yetiyordur fakat lensmarket.com işini layıkıyla yapması, ekstra özen göstermesi, müşterisiyle kurduğu iletişim, yaptığı işe verdiği önem vs. ve lensin kaliteli olması beni yorum yapmaya teşvik etti. tüm çalışanlara saygılarımı ve sevgilerimi gönderiyorum. helal olsun
Egemen D.Bence bc değeri tutanlar için harika bi lens o kadar yumuşak ki anlatamam benim bc 8.6 olduğu için arada bulanık görme çok oldu ve kaymalar oldu malzeme olarak bayıldım kuş gibi hafif bi lens fiyatıda güzel tavsiye ederim.Tek dezavantajı o kadar yumuşak ki tersini düzünü karıştırıyordum. Ayrıca lens market firması kadar ilgili güvenilir müşteri memnuniyetini önemseyen bi firma görmedim.Artık başka yerden lens almam.Bir lens değişimim için bile beni kaç defa aradılar benim arayıp peşinde koşmam gerekirken onlar beni arayıp ilgilendiler çok sağolsunlar Allah razı olsun ilgilenen herkesden. Başka sitelere paranızı kaptırmayın bence Merve Ç.
Merve Ç.Öncelikle lensmarket'e güvenilir alışverişi, ilgili müşteri temsilcileri için teşekkür ediyorum. Dün sipariş verdiğim lenslerim bugün elime ulaştı. İlk lens deneyimimi bu lenslerle yapmak istedim. Renk olarak yeşil rengi aldım ve inanılmaz doğal duruyor.(Gözlerim kahverengi) En büyük korkum gözüme rahatsızlık verip vermemesi hakkındaydı. Ancak lensleri taktığım andan itibaren rahatlığı hissettim ara ara hafif bulanıklaşmalar olsa da bunu alışma sürecine veriyorum. Ve ilk kez bir ürün hakkında yorum yapma gereği duydum. Çünkü bende detaylı araştırmalar ve yorumlardan yola çıkarak karar verdim. İçiniz rahat olsun..
Gülse Ç.Öncelikle lensmarkete ilgi ve hizmetinden dolayı sonsuz teşekkürler. Gönül rahatlığıyla lensleriniz için sipariş verebilirsiniz. Acuvue OASYS için şunu söylemek istiyorum: MÜKEMMEL. 25 yıldır Baush and lomb soft lens kullanıyordum. Son aldığım kutuda aşırı batma yapınca markayı değiştirme kararı aldım. Bugün aldım, hemen taktım. Ardından da uyudum. İnanın hiçbir şekilde batma,yanma ya da gözde kanlanma yapmadı. Kesinlikle tavsiye ediyorum özellikle Astigmatismi bulunanlar için süper bir ürün. Baush and lomb da lensler biraz daha ince ve çapı daha küçük. Ancak gözde katlanma, kayma ve bitmek bilmeyen batma maalesef Baush and lomb un en büyük kusuru. Johnson and Johnson ürünü olan Acuvue OASYS benim için muhteşem. Tavsiye ederim:)
Tuğçe S.Öncelikle benimle ilgilenen Esra hanıma profesyonel danışmanlarıyla hizmet verdiği için Lensmarkete teşekkür ediyorum.Acil ihtiyacım olduğunu söyledim ve aşırı hassasiyet gösteren Esra hanım dün verdiğim sipariş özenli bir şekilde paketlenmiş olarak bugün elime ulaştı Bu benim için extra önemli bir konu tanıdığım herkese mumnuniyetle önereceğim bir site olarak ajandama kaydedildi.Daha önce kullandığım bir marka olduğu İçin biliyorum çok rahat kullanımlı olan bir marka batma yanma kuruluk yapmıyor.Gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.Lensmarket ailesi hepinize teşekkürler
Burcu G.İlk defa lens aldım ve uygun olduğu için burayı tercih etmiştim. 2 kişi olarak aldık ve çok farklı numaralara sahiptik. Siparişimin ardından hemen bana ulaşıp 4 tane lensin daha uygun olduğu bir kampanyanın olduğunu ve istersem o kampanyadan yararlanabileceğimi söylediler. 4 kutu lensi çok daha fazla bir fiyata almışken siparişimi değiştirip kampanyadan yararlanmamı sağladılar üstelik para iademi de anında yaptılar. Çok temiz ve dürüstçe bir iş yapıyorlar. Gözüm kapalı önereceğim bir site oldu. Bundan sonraki alışverişlerimi de buradan yapmayı düşünüyorum.
Hilal G.13 gündür kullanıyorum kendisini , Aldığım yere göre 1 aya kadar esnetilebilecegi söylenmisti sadece belli bir süre kullanimdan sonra lensin eski yumuşaklığı kalmıyor , Tam 15 günlük bi lens , ince ve ileride derecede olan göz kuruluğuma rağmen kendisinden çok memnun kaldım , göz kuruluğu hissediyorsaniz düşünmeden alın . Doktorumun dediğine göre göz kuruluğu oluşmuş gözlere göre yapılmış bı lens kalitesi de muazzam :) 3 yıldır da lens marketten alışveriş yaparım düşünmeden alabilirsiniz. Çok ilgililer ve çok güzel bı kadroya sahip , sizi seviyorum lensmarket! :)
Öykü Ş.