Kontakt Lensle Uyunur mu? Uyumadan Önce Bilmeniz Gerekenler

Kontakt lensle uyunur mu sorusu, kontakt lens kullananların en çok sorduğu sorulardan biridir. Kısa bir şekerlemeden, uzun bir gece uykusuna kadar, lens takılıyken uyumak göz sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Riski anlamak, doğru alışkanlıkları kazanmak kadar önemlidir. Bu yazı, lens ile uyunduğunda karşılaşabileceğiniz sorunları ve ne yapmanız gerektiğini açıklıyor.

Lensle Uyumak Neden Herkes İçin Uygun Değildir?

Kontakt lensler, gözün kornea tabakasının üzerine oturur. Korneada kan damarı bulunmaz ve oksijen ihtiyacını doğrudan havadan karşılar. Gündüz saatlerinde lens, bu oksijen alımını kısmen kısıtlar. Fakat, gece gözler kapalıyken bu kısıtlama çok daha belirgin hale gelir. Özellikle gözde kalabilme özelliği olmayan lenslerle uyunduğunda, kornea yeni kan damarları oluşturarak kendini beslemeye çalışır. Bu durum "korneal neovaskülarizasyon" olarak adlandırılır ve uzun vadede görmeyi tehdit eder. Lens takılıyken uyumak, gözün doğal savunma mekanizmalarını da zayıflatır. Bakteri ve diğer mikroorganizmaların gözde tutunma riski, uyku süresince belirgin şekilde artar. Aynı zamanda gece gözde kalabilen lensler de her kullanıcı için uygun olmayabilir.

Uyumadan önce çıkarılması gereken günlük lens çeşitleri en güvenli seçenektir; konunun ayrıntısı lensle uyumanın riskleri yazımızda.

Lens Takılı Uyumanın Yaygın Riskleri

Gece gözde kalabilme özelliği olmayan bir kontakt lens ile bir gece bile uyumak ciddi sorunlara yol açabilir. Göz enfeksiyonu en sık görülen komplikasyondur ve zaman zaman antibiyotik tedavisini gerektirir. Kornea üzerinde küçük çizikler ya da mikro yaralar oluşabilir; bu yaralar çok hızlı enfeksiyon kapabilir. Gözde kızarıklık, ödem, yanma ve bulanık görme, lens takılı uyumanın erken uyarı sinyalleridir. Bu belirtiler yaşandığında lensi hemen çıkarmak ve bir göz hekimiyle iletişime geçmek gerekir.

En Sık Karşılaşılan Belirtiler

Lens takılı uyuduktan sonra görülen olumsuz belirtiler genellikle şunlardır:

• Sabah uyanıldığında gözde yoğun kızarıklık ve yanma hissi, özellikle lensi çıkarmaya çalışırken daha belirgin hale gelir.
• Bulanık ya da sisli görme, korneanın yeterince oksijen alamamasından kaynaklanır ve günün ilerleyen saatlerinde de devam edebilir.
• Işığa karşı aşırı hassasiyet, kornea yüzeyinde oluşan tahriş ya da mikro çiziklerin habercisidir ve görmezden gelinmemelidir.
• Korneada ödem.

Gece Lens Takılabilir mi?

Günlük Lens ile Uzun Süreli Kullanım Lensinin Farkı

"Extended wear" ya da "Continuous wear" olarak adlandırılan, uyku sırasında takılmaya özel tasarlanmış lensler vardır. Bu lensler, geleneksel lenslere kıyasla çok daha yüksek oksijen geçirgenliğine (Dk/t değeri) sahiptir. Silikon hidrojel materyalden üretilen bu lensler, korneanın gece boyunca daha fazla oksijen almasına olanak tanır. Buna karşın hiçbir lens, göz hekiminin onayı olmadan gece takılmak için uygun sayılmaz. Lensin yapısı gözde kalabilmeye uygun olsa dahi kullanıcının bu tür lensleri gece takıp takamayacağının kararını göz hekimi verecektir. Günlük lensler ise kesinlikle uyku sırasında takılmamalıdır; bu lensler gün içindeki kullanım için tasarlanmıştır.

Lensle Uyumamak İçin Pratik Alışkanlıklar

Lens takılıyken uyuma riskini sıfıra indirmek için bazı alışkanlıklar edinmek gerekir. Yatmadan önce lensi çıkarmayı günlük rutine eklemek, unutmayı önlemenin en etkili yoludur. Telefon alarmı ya da banyo rutininin bir parçası olarak bu adımı konumlandırmak işe yarar. Lensi çıkardıktan sonra uygun solüsyonla temizlemek ve lens kabına koymak, lensin bir sonraki kullanıma hazır olmasını sağlar.

• Lensi yatmadan en az 30 dakika önce çıkarmak gözün dinlenmesine zaman tanır ve olası tahrişi azaltır.
• Geceleri lens kutusundaki solüsyonu her gün değiştirmek, bakteriyel üreme riskini en aza indirir ve lens hijyenini korur.
• Gün sonunda gözler yorgunsa lensi daha erken çıkarmak, korneanın ihtiyacı olan oksijenasyonu hızla yeniden kazanmasına yardımcı olur.

Göz sağlığı, küçük ama tutarlı alışkanlıklarla korunur. Lensi zamanında çıkarmak, lens kullanmanın en temel kurallarından biridir. Herhangi bir belirti yaşandığında bir göz doktoruna başvurmak, sorunun büyümesini önlemenin en güvenli yoludur.

Gece çıkarılıp atılan günlük lens kullanmak riski ortadan kaldırır; konuyu lensle uyumak hakkında bilinmesi gerekenler yazımızda da ele aldık.