Gözlerimiz ile bazen istemediğimiz şeylere de tanık olmak zorunda kalsak da, onlar iyi ki var. 😊 Onlar bizim bebeklerimiz değil mi?
Şimdi gelelim, onları korumak için yapmamız gerekenlere;
İçindekiler
Sağlıklı Beslenmek
Sağlığa giden yolun tabaklarımızdan geçtiğini duymadığımız bir gün olmuyor dersek abartmış olmayız. Biz bu yazımızda da kısaca bahsedelim dedik, malum göz sağlığı için de beslenme çok önemli. Siz yeter ki sağlıklı ve dengeli beslenin doğru dağılımı vücudunuz halledecektir. 😊
Omega 3, çinko, C ve E vitaminleri göz sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
Nohut, yoğurt, somon, ton balığı, tatlı patates, havuç, ıspanak ve kara lahana gibi besinleri tüketmeye özen gösterin.
Spor Yapmak
Hem mental hem fiziksel sağlık için hareket şart, uzmanlar öyle diyor. Spor deyiysek saatlerce spor salonunda vakit geçirmeye vaktiniz olmadığını biliyoruz, biraz egzersiz, biraz yürüyüş bile olur. Eğer size engel bir sağlık probleminiz yok ise haftada toplamda 150 dakika kadar spor yapmaya özen gösterin.
Ekran Başında Mola Verin
Dijital ekranlara bakarken daha az göz kırpmamıza bağlı oluşan, göz yorgunluğu ve göz kuruluğunun önüne geçmek ve gözlerimizin sadece yakına odaklanmasını engellemek üzere 20 – 20 – 20 kuralını uygulamaya çalışın.
UV Koruma
Gözlerimizi sadece yazın güneşten korumamız gerekmediğini, kışında UV ışınlarından gözlerimizin zarar göreceği konusunda artık hepimiz aydınlandık sanırız. O zaman sıra yaz – kış güneş gözlüğü kullanmak ve eğer kontakt lens kullanıcı iseniz UV Korumalı lens tercih etmekte.
Her şeyde olduğu gibi UV ışınlarının da azı karar, çoğu zarar, özellikle de gözlerimize.
Mavi – Mor Işık Koruma
Gün geçmiyor ki gelişen teknoloji bizi şaşırtmasın. Kontakt lens kullanıcıları için bunu da düşünmüşler ve mavi – mor ışığın zararlı etkilerinden gözleri korumak için Acuvue Oasys Max One Day’i üretmişler.
Gözlerinizi Nemlendirin
Ekranlara bakmak, sert rüzgarlar ve yoğun güneş gibi dış etkenler kuru gözlere yol açabilir. Kuru gözler de göz yorgunluğuna neden olabilir. Göz kuruluğu yaşadığınızda suni gözyaşı damlası ile gözlerinizi rahatlatabilirsiniz.
Gözlerinizi Ovuşturmayın
Farkında olmadan sık sık gözlerimizi ovuştururuz, ancak bu rahatsızlığı artırır ve çok sert yapıldığında yaralanmaya yol açabilir. Bu nedenle gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının ve mümkün olduğunca dinlendirmeye çalışın.
Düzenli Kontrollere Gidin
Görme yeteneğinizi de düzenli olarak kontrol ettirmeniz gerekir. Mümkünse yılda 1, En az 2 yılda bir kontrole gidin ve ailede göz hastalığı, diyabet veya yüksek tansiyon öyküsü varsa doktorunuza danışın.
Göz Koruyucu Ekipman
İster evde duvara tablo asmak için bir çivi çakın, ister ahşap masayı tamir edin her seçenekte gözlerinizi korumak için gerekeni yapın. Aksi geri dönülemez sonuçlara sebep olabilir. Eğer göz sağlığınız için koruyucu ekipman kullanmanız gereken bir iş yapıyorsanız, hayattaki tüm ciddiyetinizi bu konu için kullanın. Koruyucu iş güvenliği gözlükleri kullanmak birçok göz yaralanmasını önlüyor bunu unutmayın.
Üretimi Durdurulan Freshlook Renklerine En İyi Alternatif; Air Optix Colors Renkleri
Renkli Lensler Üzerine Kısa Bir Sohbet
Renkli Lens Çeşitleri
lense ilk defa başladım. Doktora gittim gözlüğün neyse aynı oranları lense geçirelim dedi. Bir tavsiye vermedi. Bende uygun fiyata almak için optik yerine siteden sipariş vermek istedim. Acuvue oasys astigmat aldım. Gözümde yanma batma yaptı hiçbir zaman takamadım, teknolojik aletlerde değişik bir görüş açısı sundu. Ve takması kesinlikle çok zor lens bildiğin gözümü deli gibi açıyorum sokuyorum yapışmamakta inat ediyo. Her neyse lensmarketle iletişim kurdum mükemmel ötesi müşteri hizmetiyle müşteri memnuniyeti için farklı markanın ürününü alabilirsiniz dedi çok mutlu oldum. Baktım bu ürünün ortalaması 100 üzerinden 90 olunca direk bu ürünü istedim. Sadece aradaki fark lirayı istediler 10 lirayla ürünü almış oldum. Mükemmel ötesi 0 yanma batma çok güzel görüş. Teknolojik aletlerde diğer lense nazaran saçma bir buğulanma yok. Ve gözümde olduğunu bile unutuyorum. Aşırı memnun kaldım tek eksi yanı biraz oynak ama alışınca takması aşırı kolay. Lensmarkete çok teşekkürler işiniz rast gitsin.
Berkay K.Öncelikle Lensmarket'e çok teşekkür ederim müşteri memnuniyet puanım 10 üzerinden 1500 diyebilirim. Uzun süredir günlük lens kullanan biriyim. Bütçemi çok zorladığından dolayı aylık lens denemeye karar verdim ve bu lensi uygun fiyatı ve güzel yorumlarından dolayı aldım. 12 saat sonundaki deneyimlerimi sizinle paylaşmak istiyorum. Öncelikle Dia ve Bc değerleri reçetemden 0,20 ve 0,60 büyük. Kutudan 6 ad. lens çıkıyor aylık olarak değiştiriyorsunuz yani bu kutu 3 aylık lens ihtiyacınızı karşılıyor. Lensler çok yumuşak çabuk kıvrılıyor ama takarken zorlanmadım. Daha önce bu markanın günlük lensinide kullandım ve gayet memnundum. Bugüne kadar kullandığım lensler arasında en net görüntü aldığım lens markası bu oldu. 12 saatin sonunda hiçbir yanma, gözden kayma, bulanık görme vb. gibi rahatsız edici hiçbir durumla karşılaşmadım yaklaşık 8 saattir bilgisayar karşısında olmama rağmen. Ben lensimi buldum kesinlikle tavsiye ederim.
Naciye D.Artık lens için optikcilerle uğraşmayacak olmam çok güzel.İnternet alışverişini sevmeyen biri olarak bu kadar olumlu yorumu görünce denemek istedim siparişi verdikten 2 saat sonra kargoya verildi evet gerçekmiş. Sipariş oluşturmada neyi nereye yazacagimi kestiremeyince müşteri hizmetlerini aradim anında cevap ve sorunum çözüldü. Profesyonel hizmetinden dolayı Dinçer Bey e ayrıca tesekkur ederim.Ben optikcilerde bile bu kadar ilgili ve profesyonel bir hizmet almadim üstelik 1 iki hafta lens bekliyordum. Teşekkürler lensmarket.. Haa Acuvue oasys kullandığım problem yaşamadığım bir marka zaten rahatlıkla tercih edilebilir.Bir daha ki alışverişte görüşmek dileğiyle..
Ebru Ö.İlk önce üründen değil lensmarketin güzel hizmetinden bahsetmek istiyorum . İlk lens kullanacaktım doktorum bana iki gözümede aynı numara lens yazmıştı bu yüzden 1 kutu sipariş ettim ve 1 günde elime ulaştı lensler . Memnun kaldım ve ertesi gün diğer gözüme uygun olanida sipariş etmek istedim . Sipariş esnasında durumumu anlattım lensmartketten rica ettim aynı anda 2 kutu lens alınca verilen hediye solüsyonu 2. Siparisimde yanında hediye yolladılar bu yüzden kendilerine çok teşekkür ederim . Ürüne gelicek olursak dediğim gibi ilk kez kullanıyorum lens diğer markaları deneyimleme fırsatım olmadı fakat gözüme taktiğim andan itibaren gözümde yokmuş hissi veriyor keşke daha önceden kullansaymisim lensleri . Yalnız önemli olan hijyen . Temizliğini ve bakımını iyi yaptıktan sonra batma sorunu falan olacağını sanmıyorum .
Burak B.Biofinity 5 senedir kullanmakta olduğum lens. Başka markaları kullanan kişilerden yanma ve batma gibi şikayetleri olduğuna şahit oldum. Ancak ben kullandığım süre zarfında hiç problem yaşamadım. Gözünüzde yokmuş gibi rahat. Hiç kullanmamış kişilere gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Yalnız toric lensler hem astigmat hem miyop olduğu için ve ithal ürün olduğu için stoklarda her zaman bulunmayabilir. Siparişi vermeden önce iletişime geçip stok ve temin edilebilirlik durumunu sormanızı tavsiye ederim. Senelerdir Lensmarket ten tedarik ediyorum. Son derece ilgili çalışanlarından ve verdikleri kaliteli hizmetten dolayı kendilerine teşekkür ediyorum.
Ahmet E.Bu siteden ilk alışverişim oldu ve hiç pişman değilim iyiki bu siteden almışım dedim. Optik ile arada büyük bir fark var, bu site hem daha ucuz hemde hediyeleri çok iyi. 2 kutu alana 1 kutu büyük boy solisyon hediye kampanyasından yararlandım ve 20tl indirim kuponu ve faturasıyla geldi ben daha ne isteyebilirim ki? Bir optikçide bulamadığım bir şeyi lens market veriyor bana ve kat kat daha güzellikleriyle. Yani herkese tavsiye ediyorum kargom gelene kadar çok endişeliydim ya yanlış gönderdiyseler, ya ben yanlış girdiysem, gelene kadar 10 kere kontrol ettim ama tabii ki doğru göndermişler sadece 2 güne geldi biraz geç ama o kargonun suçu diğer ilçenin şubesine transfer etmişler 2 iş olmuş oldu tekrar bana yakın olana transfer olana kadar anca şimdi ulaştı elime. Uzun lafın kısası KESİNLİKLE TAVSİYE EDERİM. TEŞEKKÜR EDERİM LENS MARKET
Ravza Ş.Ben bu ürünü ilk kez kullanıyorum ki zaten 8 aydır felan lens kullanmaktayım ilk lens deneyimim elegance comfort ile olmuştu ama sürekli batma yanma oluyordu gözümde bi arkadasımın tavsiyesi üzerine bu lensten sipariş verdim benim gözüme tam uydu diğer lenste yaşadığım sorunların hiç biri olmuyor kullanımı çok rahat tabiki gözden göze değişebiliyor ama benim tercihim artık bu lensten yana yana ayrıca lensmarket.com dan ilk defa alışveriş yaptım ve çok güzel ilgilendiler ve basta internetten alıp almama konusunda kararsız olmama rağmen siparişim eksiksiz ve normalden daha uyguna geldi o yüzden tavsiye ederim
Ebru Ç.Öncelikle benimle ilgilenen Esra hanıma profesyonel danışmanlarıyla hizmet verdiği için Lensmarkete teşekkür ediyorum.Acil ihtiyacım olduğunu söyledim ve aşırı hassasiyet gösteren Esra hanım dün verdiğim sipariş özenli bir şekilde paketlenmiş olarak bugün elime ulaştı Bu benim için extra önemli bir konu tanıdığım herkese mumnuniyetle önereceğim bir site olarak ajandama kaydedildi.Daha önce kullandığım bir marka olduğu İçin biliyorum çok rahat kullanımlı olan bir marka batma yanma kuruluk yapmıyor.Gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.Lensmarket ailesi hepinize teşekkürler
Burcu G.Biofinity toriği 2 yıldır kullanıyorum doktorumun önerisi ile ve gerçekten gözümde lens olduğunu unutup uyumaya gidiyorum gece sonradan aklıma geliyor. O derece rahat ve konforlu..çok memnunum. Ve en önemli kısımda lenslerime kolay erişim imkanı sunan hızlı ve güvenilir Lens market gerçekten mükemmelsi..2 yıldır lenslerimi burdan alıyorum.. İlgileri alakaları özenleri..Kargoda hiçbir sorun çıkmıyor ürünler kapınıza kadar ve güler yüzlü personellerle hiç bir zarar görmeden eksiksiz teslim ediliyor.. Kalitesi der susarım.. en ufak bir sorunuza dahi geri dönüyorlar..Her daim sizinle olucak alışverişlerim.. Çok teşekkürler.. Gönül rahatlıyla sipariş verebilirsiniz..
Meltem R.Yaklaşık 20 senelik lens kullanıcısıyım.Lensmarketinde en az 5 senedir müşterisiyim.Şimdiye kadar tecrübe ettiğim tüm internet alışverişlerinde açık ara en iyisi diyebilirim.Sipariş ve kargo hızı, ürün seçim desteği, aklınıza gelebilecek her türlü ihtiyacınızı etkin ve süratli bir şekilde yerine getiriyorlar.Özellikle müşteri desteği, geri dönüş hızları, çözüm odaklı olmaları ve her halukarda bir çözüm üretmeleri harika.Etkin bir müşteri desteğini bırakın muhattap bile bulamadığımız işletmeler dolu etrafımız.Özellikle müşteri desteği biriminin yöneticisi kimse çalışanları ile birlikte gönülden kutluyorum.Mükemmel bir müşteri desteği sadık müşteri demektir.Müşteriniz olmaktanda mutluyum.Başarılarınız devamını dilerim.
Taner Ö.