Gözlerimiz ile bazen istemediğimiz şeylere de tanık olmak zorunda kalsak da, onlar iyi ki var. 😊 Onlar bizim bebeklerimiz değil mi?
Şimdi gelelim, onları korumak için yapmamız gerekenlere;
İçindekiler
Sağlıklı Beslenmek
Sağlığa giden yolun tabaklarımızdan geçtiğini duymadığımız bir gün olmuyor dersek abartmış olmayız. Biz bu yazımızda da kısaca bahsedelim dedik, malum göz sağlığı için de beslenme çok önemli. Siz yeter ki sağlıklı ve dengeli beslenin doğru dağılımı vücudunuz halledecektir. 😊
Omega 3, çinko, C ve E vitaminleri göz sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
Nohut, yoğurt, somon, ton balığı, tatlı patates, havuç, ıspanak ve kara lahana gibi besinleri tüketmeye özen gösterin.
Spor Yapmak
Hem mental hem fiziksel sağlık için hareket şart, uzmanlar öyle diyor. Spor deyiysek saatlerce spor salonunda vakit geçirmeye vaktiniz olmadığını biliyoruz, biraz egzersiz, biraz yürüyüş bile olur. Eğer size engel bir sağlık probleminiz yok ise haftada toplamda 150 dakika kadar spor yapmaya özen gösterin.
Ekran Başında Mola Verin
Dijital ekranlara bakarken daha az göz kırpmamıza bağlı oluşan, göz yorgunluğu ve göz kuruluğunun önüne geçmek ve gözlerimizin sadece yakına odaklanmasını engellemek üzere 20 – 20 – 20 kuralını uygulamaya çalışın.
UV Koruma
Gözlerimizi sadece yazın güneşten korumamız gerekmediğini, kışında UV ışınlarından gözlerimizin zarar göreceği konusunda artık hepimiz aydınlandık sanırız. O zaman sıra yaz – kış güneş gözlüğü kullanmak ve eğer kontakt lens kullanıcı iseniz UV Korumalı lens tercih etmekte.
Her şeyde olduğu gibi UV ışınlarının da azı karar, çoğu zarar, özellikle de gözlerimize.
Mavi – Mor Işık Koruma
Gün geçmiyor ki gelişen teknoloji bizi şaşırtmasın. Kontakt lens kullanıcıları için bunu da düşünmüşler ve mavi – mor ışığın zararlı etkilerinden gözleri korumak için Acuvue Oasys Max One Day’i üretmişler.
Gözlerinizi Nemlendirin
Ekranlara bakmak, sert rüzgarlar ve yoğun güneş gibi dış etkenler kuru gözlere yol açabilir. Kuru gözler de göz yorgunluğuna neden olabilir. Göz kuruluğu yaşadığınızda suni gözyaşı damlası ile gözlerinizi rahatlatabilirsiniz.
Gözlerinizi Ovuşturmayın
Farkında olmadan sık sık gözlerimizi ovuştururuz, ancak bu rahatsızlığı artırır ve çok sert yapıldığında yaralanmaya yol açabilir. Bu nedenle gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının ve mümkün olduğunca dinlendirmeye çalışın.
Düzenli Kontrollere Gidin
Görme yeteneğinizi de düzenli olarak kontrol ettirmeniz gerekir. Mümkünse yılda 1, En az 2 yılda bir kontrole gidin ve ailede göz hastalığı, diyabet veya yüksek tansiyon öyküsü varsa doktorunuza danışın.
Göz Koruyucu Ekipman
İster evde duvara tablo asmak için bir çivi çakın, ister ahşap masayı tamir edin her seçenekte gözlerinizi korumak için gerekeni yapın. Aksi geri dönülemez sonuçlara sebep olabilir. Eğer göz sağlığınız için koruyucu ekipman kullanmanız gereken bir iş yapıyorsanız, hayattaki tüm ciddiyetinizi bu konu için kullanın. Koruyucu iş güvenliği gözlükleri kullanmak birçok göz yaralanmasını önlüyor bunu unutmayın.
Renk Körlüğü
Çocuklarda Görme Sorunları
Lazer Göz Ameliyatları
3 senedir tüm lens ile alakalı alışverişlerimi buradan yapıyorum. Hiçbir sorun yaşamadım. Acelem olduğunu ve siparişi verdiğim gün kargoya verilmesini rica ettiğim bir not eklemiştim. Belki farketmezler diye de aradım, bana zaten kargoya verildiğini, başka bir ilgilenebilecekleri konum olup olmadığını sordular kibarca. Ertesi gün geleceği saat aralığını da içeren bir mesaj aldım, o civarlarda da elimdeydi. Lensmarket dışında bir yerden almayı hiç düşünmüyorum. Lenslere gelecek olursak, zaten hep air optix colors serisi kullanıyorum. Önünde stirling vs yazmayanlar kendi göz renginiz karışır, sadece hafif bir renk geçişi verir. Yapay durmaz, renk patlaması yaşamazsınız. Benim gözüm kahverengi, düz yeşil aldığımda gözümde lens olduğunu farketmiyor bile bazen insanlar. Diğer seride renkler daha canlıdır. Yapay bir görünüm ve aa gözün lens mi sorusu duymak istiyorsanız alın derim.
Nihan A.OASYS'i ilk kullanışım; bundan önce 1 yıl kadar Air Optix HydraGlyde kullandım. OASYS'i ilk elime aldığımda Air Optix'e göre daha ince olduğu anlaşılıyordu zaten. Gözümde varlığını hiç hissetmiyorum, Air Optix'de seyrek de olsa, aşağı doğru baktığımda lensin yansıması oluyordu. Onun dışında gözümü hiç rahatsız etmedi, yanma ya da batma yapmadı. Air Optix'de küçük bir toz olduğu an solüsyonla iki üç kez temizlemediğim zaman düzelmiyordu mesela. Temiz kullandığım için toz batması pek yaşamadım ama birkaç deneyim yetmişti yani. Uzun süreli kullanımda da OASYS'den memnun kalacağımı umuyorum ve şimdiden almayı düşünenlere tavsiye ediyorum. Bu arada bu LensMarket'ten ikinci alışverişim olsa da, Cuma günü verdiğim sipariş, cumartesi günü kargoya verilmişti bile. Pazartesi günüyse lensler elimdeydi. Hızlarına bir kez daha hayran kaldım. Ellerinize sağlık.
Zehra A.33 Yıldır Lens kullanıcısıyım. Takriben 15 yıldır NİGH&DAY lens kullanıyorum. Gayet memnunum ve değişmeyi düşünmüyorum. Değişik marka Lensler kullandım Gözlerim rahatsız oldu kızarıklıklar oldu, batmalar oldu,, kuruluklar oldu vs. oldu da oldu... Fakat bu diğier markalar iyi değil anlamına gelmez. İnsanlar nasılki birbirlerinden farklı ise; göz yapıları da birbirinden farklıdır, dirençleri farklıdır. Benim gözlerim bu lenslerle rahat etti, bir başkası başka lensle rahat eder. Herkes memnun kalacağı lensi deneyerek bulabilir. Başkalarının tavsiyesi üzerine Lens kullanmanın rahatlığı sadece %/50 ile sınırlıdır. Bu hizmeti kapımıza kadar getirip bize sunan ve emeği geçen www.lensmarket.com çalışanlarına Teşekkür Ediyorum.
İdris K.Deneme amaçlı aldıgım lensten sonra ilk lens deneyimim. İnanılmaz bir ürün. Gözümde olduğunu unutuyorum, o kadar rahat ki. Ilk kullandığım lenste batma ve kızarıklık olmuştu. Air optik colorsu birçok araştırma sonucu aldım ve iyi ki almışım. Gözlüksüz dünyayı izlemek çok güzel bir duyguymuş. Bu duyguyu bana yaşattığınız için çok TEŞEKKÜR EDERIM lens market ailesi. Iyi ki sizi tercih etmişim. Müsteri memnuniyeti, ilgi ve alakanız çok iyi. Sorularımla ilgilenddiginiz ve yardımcı oldugunuz için tekrardan teşekkürler. Bundan sonra daimi müşterinizim, bol kazançlar, hayırlı işler dilitorum. Sağlıcakla kalın
Gülbeyaz B.2 yıllık lens kullanıcısıyım. İlk lensim Air Optixti ve çok fazla batma sorunu yaşadım bir saat bile dayanamamıştım. sonrasında belki gözüm lense alışkın değildir deyip farklı günlerde birkaç defa daha deneyip alıştırmaya çalışmıştım ama kendime eziyet ettiğimi fark ettim. lensin yorumlarına yazdığımla lens marketten aranmam bir oldu. gerçekten hayatımda bu kadar güzel çalışan başka bir firma daha görmedim. hiçbir zaman başka yerlere bakmıyorum direkt siparişimi veriyorum bir saat içinde kargoya veriyorlar. o zaman da arayıp lensimi başka markayla değiştirebileceğimi söylediler ve kullandığım lens de dahil ( tekini kaybetmeme rağmen) geri istediler bana oasys önerdiler ve hemen elime geçti tabi ki. 1 sene oasys kullandım. air optixten kat kat daha iyiydi ama gözlerimde yorgunluk hissi oluyordu. eve gelince hemen çıkarmak istiyordum o yüzden başka marka denemek istedim ve bu lensi denedim. o zamandan beri de çok rahatlıkla kullanıyorum varlığını unutuyorum o kadar konforlu ki gönül rahatlığıyla önerebilirim. bana doktorum 6 saatten fazla kullanmamamı s&ou
Büşra G.Yıllarca miyopi için lens kullandım ve hiç sorun yaşamadım. Multifocal'e geçmem gerektiğinde uzak ve yakın ikisi birlikte net bir görüş için birçok markanın aylık ve günlük multifocal lensini denemem gerekti. Yakın görüşte en net görüntüyü Biofinity Multifocal sağladı, uzak görüşü de iyi. Bütün gün bilgisayar başında çalıştığım için akşamüzeri biraz batma yapıyor bazen. Sanırım multifokal lenslerden çok üstün bir performans beklememek gerekiyor, en azından ürünler henüz o seviyede değil. Ayrıca göz doktorunuzun doğru ölçüm yapması da çok önemli. Lensmarket'e ise çok teşekkür ediyorum, güvenilirlik ve müşteri memnuniyeti açısından başarılı bir kurum. Müşteri temsilci arkadaşlar her seferinden çok yardımcı oldular. Son alışverişim için Orcan Bey'e ayrıca teşekkür ediyorum.
Pınar B.AİR OPTİX AQUA 2 yıldır saydam lensini kullanmaktayım bir seferinde acuvue oasys markasından kullanmıştım fakat o kadar inceydiki en ufak gözüme dokunuşumda çıkıp düşebiliyor ve sürekli batma hissi yaşatıyordu. fakat air optik aqua gözümde varlığını hissetmediğim derecede kalitesini beğendiğim bir lens ve hayattımda ilk defa renkli lensini denemek istedim aldım ve doğallığına hayran kaldım lenslerdeki yapay görünümden eser bile yok . sanki kendi göz rengim gibi . ve lens markete özellikle teşekkür ederim her zaman hızlı teslimatı ve güler yüzünü ses tonundan anlayabileceğiniz müşteri temsilcileri için :)
Emine Ş.İYİ Kİ LENS MARKET ♥️ Siz siparişleri bu kadar özenli hazırlayıp gönderiyorsunuz ya hep lens market başka yerden asla almam. En ufak sorun da bile arayıp ilgilenip ulaşabildiğim bu kadar güvenli bir alışveriş sitesi olmadı. Hayatımda ilk defa lens kullanmaya geçen ay başladım ve bu markanın günlük lensleriyle tanıştım. Bu ayda yine aynı siparişimi oluşturdum. Asla kuruluk batma kayma yapmayan bir lens. Lensle uyunmaz ama ben bir iki defa uyuyakalmışım ve uyandığımda bile çıkartmasam fark etmeyeceğim bir konforda. Markaya ve lens markete ne kadar teşekkür etsem az. Hediye için de ayrıca teşekkürler
Büşra Ç.Alcon total 1 almıştım denedim 1 çiftini maalesef gözüme uyum sağlamadı hem battı hem odaklayamadı gözüm nesneleri ama arkadaşlar iade alıp alcon air optik hydraglade ile değişimini sağlayıp aradaki ücret farkını da iade ettiler.Acuuve de denemiştim daha önce gözümde naylon film hissiyatı yarattı ayrıca çok netlik sağlayan bir lenste değildi.Gözüme tek uyan,batmayan lens hydraglade zaten önceden de kullanıyordum diğer lensleri denemek istedim.Netlik mükemmel hiçbir lenste bu netliği rahatlığı yakalayamadım.Kayma problemi yok.Kısaca lens denemeden bulunmuyor başkasına uyan size uymayabiliyor.Lensmarketi çalışanlarına ayrıca çok teşekkürlerimi iletiyorum.Elinize emeğinize sağlık arkadaşlar…
Büşra E.Daha önce zıess marka lens kullandım tam 8 sene göz numaram -17 olduğu için yüksek numara lens seçeneği çok az belirli markalar dışında üreten yok zıess biraz kalın da olsa çok iyi bir lens kötü denilemez çünkü çaresizseniz kalında olsa o lensi takcaksınız lens markette gezinirken biofinity xr rastladım ve aradım bilgi aldım zıess kıyaslattık bunun nitelik farkını duydum son teknoloji ve oksijen geçirgenliği çok fazla dediler yine terettütde kaldım belki bana uyarmı uymazmı diye ve olumlu düşünüp spariş verdim geldi hemen taktım BU ÜRÜN ZIESS DEN İNCE GÖRÜŞ AÇISI ZIESS GİBİ GÜZEL SUDAN ETKİLENMİYOR ZIESS GİBİ BELİRLİ NOKTADAN SONRA RAHATSIZ ETMİYOR UYUSANIZ BİLE SIKINTI YOK AMA UYUMAYIN !! ( KESİNLİKLE ZIESS KÖTÜ DEMİYORUM ALMAN ÜRETİMİ SONUÇTA ZIESS İLE ARASINDAKİ FARKLARI SÖYLÜYORUM KENDİ ADIMA ) LENS GERÇEKTEN MÜKEMMEL BUNU TÜM SAMİMİYETİMLE DİYORUM LENS MARKET GERÇEKTEN İLGİLİ GÜZEL KARGO DAHA NE OLSUN
Sefa A.