Günlük yaşam telaşından bazen hepimiz sağlığımızı ikinci plana atarak hareket edebiliyoruz. Ancak küçük gibi görünen ihmaller bazen sağlığımız için büyük sorunlara neden olabilir.
İçindekiler
Bizim uzmanlık alanımızdan ötürü tabii ki göz sağlığınız öncelikli olacak, bu yazımızda da kontakt lens kullanıcılarının göz sağlığını korumak için neler yapmalı ya da neler yapmamalı konularına değineceğiz.
- Su İçmemek; En kolay ve en çok ihmal edilen bol bol su içmek. Su vücudumuzun tüm fonksiyonlarını etkilediği gibi gözlerimiz için de çok önemlidir. Göz kuruluğu ihtimalini en az indirmek ve göz sağlığımızı korumak için su içmeyi ihmal etmemeli, notlar, alarmlar veya appler üzerinden hedefler belirleyerek bunlara olabildiğince sadık kalmayı denemeliyiz.
- Yeterince Uyumamak; İş gerekliliği ya da kişisel tercihlerden ötürü gözlerimiz uzun süre dijital ekranlara bakmak zorunda kalabiliyor. Dijital ekranlardan gelen mavi – mor ışığın zararlı etkileri ile de gözlerimiz ve zihnimiz fazlasıyla yorulabiliyor. Gözlerimizin yeterince dinlenmesi ve yeni güne sağlıklı başlayabilmesi uyku düzenimize dikkat etmeliyiz.
- Uzun Dijital Ekran Süreleri; Dijital ekranlardan gelen mavi- mor ışığın zararlarını ve koruyucu lensleri Mavi Işık Filtreli Lens Acuvue Oasys Max blog yazımızdan okuyabilirsiniz.
- Gözleri Sürekli Kaşımak; Gün içinde gözlerine kaç kez dokunduğunuza ya da kaşıdığınıza dikkat ettiniz mi? Her ne kadar ellerimiz temiz olsa da gözlerimize temas etmek için yeterince hijyenik olmayabilir. Bu nedenle mümkün olduğunca gözlerimiz az kaşımalı ya da her seferinde öncesinde ellerimizi dezenfekte etmeliyiz.
- Loş Işıkta Çalışmak; Gözlerimiz karanlıkta odaklanmaya çalışırken daha çok yorulur, bu nedenle ideal ışık seviyesinde okuma veya ekrana bakılmalıdır.
- Sağlıksız Beslenmek; Göz sağlığımızı destekleyen besinler tüketmeye özen göstermemiz gerekir.Havuç, ıspanak, marul, pırasa ve somon gibi besinleri düzenli olarak tüketmeliyiz.
- Yastık Kılıflarını Sık Sık Değiştirmemek; Gözlerimiz en uzun süre ve en sok yastık kılıfları ile temas etmektedir. Hal böyle olunca da bu alanda da temizliğin önemi artmaktadır. Olabildiğince sık şekilde yastık kılıflarını değiştirmeliyiz.
- Makyajla Uyumak; Makyajı silmeden uyumak ve cilt hem de göz sağlığımıza yapacağımız en büyük kötülüklerden sanırız. Uyku esnasında makyaj malzemeleri daha ya yayılarak gözümüzde temas etmemesi gereken alanlara da akarak göz sağlığımızı riske atabilir.
Kontakt Lens Kullanıcılarının En Sık Yaptığı Yanlışlar;
- Duşa kontak lens ile girmek,
- Lenslerini tutmadan önce ellerini yıkamamak,
- Uyumaya uygun olmayan lenslerle uyumak,
- Günlük lensleri tekrar kullanmak,
- Yüzme sırasında kontakt lens kullanmak.
Eğer sizin de doğrusunu bilmeden önce yaptığınız yanlış lens kullanma durumları varsa bizimle paylaşın, yeni kontakt lens kullanıcılarına rehberlik edin.
Bu içeriğin tüm hakları saklıdır. İzin alınmadan kopyalanamaz, alıntı yapılamaz.
Göz Kaşıntısı: Alerji mi Yoksa Lens mi?
Bebeklerde Göz Muayenesi Ne Zaman Yapılmalı?
Kontakt Lens Kullanımı ve KoronaVirüs
15 yıllık lens kullanıcısıyım. Biofinity'yi deneyince son durağım oldu, bu üçüncü yılım. Gece gözde kalabilme özelliği sunsa da bu özelliği tercih edenlerden değilim, gece çıkarmayı daha sağlıklı buluyorum. Benim aksime kuzenimin bebeği olduktan sonra bu özelliği onu rahat ettirdi. Lens tek başına memnuniyet için yeterli değil bence, solüsyon da önemli. Lenste sıkıntı yokken batma yaşadığını söyleyenlerin sıkıntısı solüsyon kaynaklı olabiliyor. Solüsyon da kişisel bir tercih, ben Renu kullanırken batma yapıyordu, aynı lens Biotrue kullanırken rahattı. Sizin için tam tersi de geçerli olabilir. Biraz deneme yanılma olacak ama bulduğunuzda dünyalar sizin oluyor. Daha önce başka bir siteden alıyordum lenslerimi, Lens Market' i keşfettiğim için gerçekten çok memnunum. Sorun olduğunda çözüme ulaşmaya çabalarken çok nazik ve ilgililer. Zaten öyle olması gerekiyor tabii ama karşılaşılan örnekler aradaki farkı anlamanıza yardımcı oluyor. Kendilerine buradan teşekkür etmiş olayım bu vesileyle.
Pınar E.8 sene miyop lens kullandıktan sonra yine görme problemi yaşadığım için bu markanın torik lensine geçtim seneler önce. Fakat kuruluk, batma problemi, damla kullanmama rağmen çok olduğu için lens kullanmayı bırakıp gözlüğe geçmiştim. Bu lensi görünce bir şans vermek istedim. Yapısı ciddi anlamda bu markanın klasik torik lensine göre daha ince. Yanma-batma durumunda %50 kadar azalma var diyebilirim. O da belli bir süre sonra başlıyor. Şans verilir mi? Kesinlikle verilir. Lensmarket her zamanki gibi sipariş verdikten 1 gün sonra lensleri elime ulaştırdı, teşekkür ediyorum. Senelerdir bu siteyi kullanıyorum zaten. Hep solüsyon hediye gönderirlerdi, bu sefer küçük boy bile yollamamışlar ama olsun.
Nesrin I.Özellikle yazmak istedim lensmarket.com çalışanlarının ilgisi ve alakası için teşekkür ederim. oğlum için Biofinity toric göz -4 ve -4.25 olmak üzere 2şer kutu sipariş vermiştim -4 25 olan lens ile ilgili olarak daha önce sipariş verdiğimde 2 kutu talep ettiğim için fabrikada bulunmadığı ile ilgili dönüş yaptılar olmadığından dolayı siparişimi iptal etmiştim (başka bir yerde bulabileceğimi düşünerek ancak bulamadım)25.10.2022 günü görüştüğüm lens market çalışanı hanimefendiyle ( üzülerek söylüyorum ismini unuttum) yaptığım görüşmede ellerinde bir tane -4.25 1 kutu lens bulunduğunu bir süreliğine bu lensi ayırabileceğini ve diğer kalan lens için yurt dışından sipariş oluşturabileceğini söyledi ben de bu görüşme üzerine siparişimi verdim ve siparişimi verdikten sonra ürünlerim gün içinde kargoya verilmişti. Ben kendi optikcim -4.25 toric lens şuan Türkiye de olmadığını yurt dışı siparişi olabileceğini söyledi. Lens market ve çalışanlarına ilgi ve alaka için tekrar teşekkürller
Nazire A.Pazartesi sipariş verdim ertesi gün elimdeydi. Daha önceden kullandığım bir lensti zaten risk almamak adına tekrar aynı marka sipariş ettim. Bu sitede ilk siparişimdi hatta internetten ilk defa lens aldım fakat harika bir satın alma deneyimi yaşadım. Herhangi bir tereddütüm olmadı başta numaralar doğru mu acaba vs diye şüphe duydum ama lensler gelince ve deneyince tekrardan içim rahatladı.Ben geceleri de çıkarmadan kullanıyorum fakat göz yapısına göre değişebilir tabi ki beni rahatsız etmiyor. Lensmarket e Çok teşekkür ediyorum. Bir dahaki siparişlerimde kesinlikle tek tercih edeceğim adres.
Ceren İ.Siparişimi 14 ağustos öğleden sonra vermiştim 15 temmuz öğlen elime ulaştı öncelikle bu hız beni çok memnun etti. Lensmarketten ilk alışverişimdi ve tereddütlerim vardı ama ürün elime ulaşıncaya kadar yapılan sürekli bilgilendirilme, ürünlerin elime hızlı ulaşması ve güzel paketlenmesi, lenslerin son kullanım tarihinin 2023 yılında doluyor olması ve ürünleri piyasadaki en uygın fiyata almış olmam lensmarkete tam puan vermemi sağladı. Yaptığım alışverişten çok memnun kaldım daimi müşterileri olacağımı düşünüyorum. Acuvue oasy marka lensler ise yıllardır kullandığım marka kuruluk, batma vb hiçbir şikayetim olmadı bugüne kadar ama tabi kişi göz yapısına göre değişebilen bir durum bu. Denemeyi düşünenlere tavsiye ederim. Teşekkürler lensmarket.
Meryem Ç.10 Şubat 2020 tarihinde yıllardır kullandığım bu lensten sipariş vermiştim. Ellerinde sadece sol gözümün numarası kaldığı için 2 kutuyu hemen gönderebileceklerini, sağ gözüm için ise fabrikaya sipariş geçileceğini, onların da anca Nisan sonu ya da Mayıs başı gibi gönderime hazır olacağını söylediler. Bu süre zarfında da lenssiz kalmamam için bir çift de deneme lensi hediye ettiler. 1 Nisan 2020 tarihinde de beni arayarak lenslerimin ellerine ulaştığı bilgisini verdiler. Global olarak yaşadığımız bu zor zamanlarda bile böyle kusursuz bir hizmet vermeleri beni çok mutlu etti. Hem hizmet hem de fiyat-performans konusunda bundan sonra gözüm kapalı güvenebileceğim nadir platformlardan biri oldunuz. Çok teşekkür ederim.
Cansu K.İlk defa lens kullanmaya başlayacağım buda ilk siparişim oldu alırken çok tereddüt ettim güvenememiştim ama lens market çok fazla ilgili bir sayfa kargom 2 gün içinde elime ulaştı 2 kutu sipariş ettiğim için solüsyonu hediye ettiler solüsyonun içinde lens kutusu da vardı almama gerek kalmadı şuan tekrardan lensimi gerekli eşyalarımı burdan almayı planlıyorum benim gibi tereddüt eden varsa kesinlikle tereddüt etmesin ben kesinlikle tavsiye ediyorum çevreme de tavsiye edeceğim lensi şuanda kullanmadım ama kullandıktan 1 hafta sonra yorumlarımı sizlerlen paylaşacagım
Şeyma Ö.şimdi size anlatayım siz yorum yapın kaç puan vermem hakkında.. ben siparişi verdim yanlışlıkla kendi lens numaramı değil de çok çok farklı -12 numara gibi farklı bir lens numarası ile sipariş vermişim. ben farkında bile değilim böyle bi durumun. 1 sefer aradılar müsait değildim açamadım akşamına bir daha aradılar açtım görüştük. siz daha önceki siparişleriniz düşük lens numara ile sipariş vermişsiniz bu sefer farklı sipariş vermişsiniz yanlışlık mı var yoksa isteyerek mi bu lens numarasından sipariş verdiniz dedi. bende yanlışlık olmuş daha önce sipariş verdiğim lens numarasından verecektim dedim. bizde böyle olduğunu anladık o yüzden siparişinizi kargoya vermedik hemen düzeltip kargoya veriyoruz dediler. ardından da kargoya verdiler. başkası olsa umursamaz direk gönderirdi. ellerinize kollarınıza sağlık. fiyatı uygun piyasaya göre ki 5 krş fazla olsun lensmarket olsun teşekkür ederim ilginiz alakanıza
Hamza U.3 sene önce Air Optix kullandım. Gözümün kuru olmasının etkisiyle gözümdeki batmalar, sürekli netlik kayıpları lensin bana göre olmadığı izlenimi yaratmıştı. 1 senedir çeşitli yerlerden tavsiye aldığım Biofinity Toric lensi lensmarket.co dan satın aldım. Reçeteme göre bana uygun olan lens özelliklerini seçme konusunda müşteri hizmetlerinin sıcaklığı ve yardımı beni gerçekten mutlu etti. Çalışanların emeğine sağlık, gerçekten işlerini hakkıyla yapıyorlar. Stok sıkıntısı çekmeden çok kısa sürede lensler elime ulaştı. 3 gündür lenslerimi büyük bir memnuniyetle kullanıyorum. İlk günümde lensi sadece 2-3 saat kullandım. Alışma sürecinde herhangi bir problem yaşamadım. Lensi kullanmaya başladığım ikinci günde sabah işim sebebiyle neredeyse 8 saat boyunca ekrana durmadan baktım. Gözümde hiçbir kızarıklık, batma ve netlik kaybı gibi problemler olmadı. Lensi ve lensmarket.com u herkese şiddetle öneririm :)
Taner E.Çok kaliteli bir firma. Solüsyonu ilaveten başka bir kutuya daha koymuşlar, mükemmel bir paketleme. Aylar önceki lens siparişimde sorun çıkmıştı üzerinden biraz zaman geçince yazdım ve ilgilendiler. İnanın firma sahibini, ortaklarını, çalışanlarını vs. Tanımıyorum. Sadece şunu belirtmek için yorum yapıyorum ki insanlar dürüst, ilgili ve kaliteli ürünleri pazarlayan böyle firmalardan alışveriş yapsın, böyle esnafların sayısı artsın ve böylelikle alıcılarda mağdur olmasınlar. Gönül rahatlığıyla lens ve solüsyon ihtiyaçlarınızı bu siteden temin edebilirsiniz.
Esra H.